Galvenais > Piederumi

Diēta psoriāzes ārstēšanai

Ārstēšanai un remisijai pareizs psoriāzes uzturs ir vienkārši nepieciešams, jo ir ļoti svarīgi zināt, ko jūs varat un ko nevarat ēst ar psoriāzi, un psoriāzes diētas tabula, kurā uzskaitīti uzturam nepieciešamie pārtikas produkti un vitamīni, mums tajā palīdzēs..

Uztura pamatā, ja jums ir psoriāze, ir skābju-bāzes līdzsvara uzturēšana organismā. Turklāt sārmainai reakcijai vajadzētu būt daudz vairāk nekā skābai.

Tāpēc psoriāzes ārstēšanai paredzēto pārtikas produktu ikdienas uzturā vajadzētu būt 65–75% sārmu un 25–35% skābes veidojošu. Dārzeņi un augļi galvenokārt ir sārmaini. Skābi veidojošos produktos ietilpst pārtikas produkti, kas satur cietes olbaltumvielas, taukus un eļļas - gaļas produkti, graudaugi, krējums, siers, kartupeļi.

Pirmkārt, psoriāzes uzturs nozīmē lielu ūdens daudzumu, dienā vajadzētu patērēt 7-10 glāzes. Vēl labāk, dzeriet tikai attīrītu destilētu ūdeni un svaigi spiestas sulas.

Diēta psoriāzes ārstēšanai: ēdiena galds

No daudzajām receptēm un diētām, kas tiek plānotas un izvēlētas šīs slimības izpētes procesā, psoriāzes uzturs paliek saprotamāks un vieglāk saprotams psoriāzes uzturs, ēdienu tabula un pareiza uztura uztura sagatavošana, kas pilnībā apmierina ēdāja vajadzības.

Visas tabulas ar dažādām diētām ir lapas apakšā, izmēģiniet un izlemiet, kura diēta psoriāzes gadījumā ir jums vislabākā.

Diēta un uzturs psoriāzes ārstēšanai

Daži psoriāzes uztura noteikumi un ieteikumi, kā arī pareizā uztura sastāvs:

  1. Nepieciešams, lai dienas deva sastāv no trim svaigiem dārzeņiem un augļiem. Pirmkārt, tie ir salāti no bietēm, burkāniem un kāpostiem. Uztura pamatam jāpievieno arī sakņu selerijas, sīpoli, ķiploki, ķimenes, dilles, gurķi utt..
  2. Citā uztura daļā obligāti jābūt olbaltumvielām (sēklām, neapstrādātiem riekstiem, vistas olu baltumam, liesai gaļai).
  3. Un psoriāzes ikdienas uztura pēdējā daļa ir griķi, mieži, zirņi un pupiņas. Pluss būs dabisko saldumu - datumu, rozīņu, žāvētu aprikožu - lietošana.

Ko neēst ar psoriāzi

Pirmkārt, psoriāzes diētā nedrīkst būt citrusaugļu, šokolādes, pilnpiena ar augstu tauku saturu. Jūs nevarat ēst lielos daudzumos medu un ēdienus, kas satur sarkano pigmentu, piemēram, tomātus, papriku, zemenes un citus - tie ir pārtikas produkti, kurus jebkurā gadījumā nevajadzētu ēst ar psoriāzi.

Pareiza uzturs psoriāzes gadījumā ir laba ādas stāvokļa atslēga, tāpēc ir nepieciešams noliegt skābu, pikantu, kūpinātu, saldu ēdienu lietošanu. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī savam sāls patēriņam un mēģināt samazināt tā uzņemšanu un citu sāļo pārtiku..

Aizliegti pārtikas produkti psoriāzes ārstēšanai ir tie, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas, kas ir ļoti nevēlamas psoriāzes ārstēšanā. Psoriāzes gadījumā ir vērts pievērst īpašu uzmanību alkoholam, tā lietošana ir asi jāierobežo.

Ko jūs varat ēst ar psoriāzi

Visnoderīgākā psoriāzes uzturā ir augu eļļu izmantošana ar polinepiesātinātām skābēm sastāvā. Šīs skābes ir būtiskas, lai nodrošinātu pretiekaisuma un pretalerģiskus procesus organismā..

Lai jūsu aknas darbotos, jums jāēd pārtikas produkti ar pietiekami daudz šķiedrvielu. Arī šķiedra ir atslēga regulārām zarnu kustībām, saglabājot minerālvielu līdzsvaru un nodrošinot normālu metabolismu..

Tāpēc dažādi salāti ar augu eļļu, griķu un auzu pārslu biezpienu, vinaigrette, liellopa aknas, siers, biezpiens būs svarīgi produkti psoriāzes ārstēšanai..

Lai saglabātu asinsvadu sienu izturību, ādas, nagu veselību, ķermenim vienmēr nepieciešami vitamīni, un ar psoriāzi to nepieciešamība ievērojami palielinās.

Diētā pacientiem ar psoriāzi jāietver arī A, B un D grupas vitamīni. Papildus veselīgu nagu, matu un ādas uzturēšanai psoriāzes vitamīni sakārto nervu sistēmas stāvokli..

Bietes jāiekļauj psoriāzes uzturā. Tas satur B vitamīnus, A provitamīnu un lielu daudzumu organiskā nātrija, joda, cinka, mangāna, daudz dzelzs, magnija utt..

Badošanās pret psoriāzi

Diēta ar psoriāzi ietver obligātu ķermeņa tīrīšanu, un psoriāzes gadījumā tukšā dūšā (apmēram 20 vai 30 stundas nedēļā badošanās) mums tas palīdzēs. Centieties atcelt vienu dienu, kuras laikā jūs neēdīsit un nedzersit neko citu kā tikai destilētu ūdeni. Pēc badošanās dienas no rīta jūs varat ēst biešu, burkānu un kāpostu salātus, dzert klostera tēju psoriāzes ārstēšanai un pēc tam atkal pēc diētas grafika.

Rezultāts pēc badošanās un psoriāzes diētas ievērošanas būs kolosāls, un pēc 2-3 nedēļām jūs varat sajust ķermeņa stāvokļa uzlabošanos. Atcerieties, ka alkohols nav pieņemams..

Ar uzvedību, kad psoriāzes gadījumā stingri ievēro diētu, jūs varat redzēt, kā mainīsies ādas stāvoklis, un vairs nebūs tādu neērtību, kas traucē brīvu, mierīgu dzīvi bez skaidri pamanāmām psoriāzes pēdām..

Diētas un uztura tabulas (noklikšķiniet, lai palielinātu)

Psoriāzes video atskaņošanas saraksts (video izlase augšējā labajā stūrī)

Lechenie-Psoriaza.Net.ru

Norādījumi par medicīnisku zāļu lietošanu LICOPID® tabletes 1 mg

Zāļu formas apraksts Tabletes Tabletes ir baltas, apaļas, plakaniski cilindriskas, slīpētas un ar dalījumu. Apraksts un...

Sejas, kāju, roku galvas hiperkeratoze: foto, ārstēšana, veidi

Kāpēc klienti izvēlas veronika herba skaistumkopšanas un veselības centru: Tas ir skaistumkopšanas centrs, kur jūs varat...

Visefektīvākās ziedes dermatīta uz ādas izvēle pieaugušajiem un bērniem

Galvenie pēdu dermatīta cēloņi Dermatītu var izraisīt iekšēji un ārēji cēloņi. Paradigmas maiņa...

Psoriāze grūtniecības laikā, ārstēšana. Vai ir iespējams grūtniecību ar psoriāzi

Kas ir impetigo herpetiformis? Dažām sievietēm psoriāze attīstās grūtniecības laikā. Herpetiformas impetigo -...

Psoriāzes formas

Psoriāze nav lipīga, un baidīties kratīt roku ar cilvēku, kas cieš no šīs slimības, ir muļķīgi un nežēlīgi....

Kā izārstēt seborētisko dermatītu uz galvas: dermatologa ieteikumi

Alternatīvas metodes Mūsdienu medicīna ļauj ārstēt ādas seborejas dermatītu ar fizioterapeitisko procedūru palīdzību: ultravioleto...

Sārmaini un skābi produkti (tabula) | Fiziskā attīstība

Svētdienas brokastis glāze raudzēta cepta piena; 5–7 datumi; tējkarote medus. Otrās brokastis - 1 greipfrūts; zāļu tēja….

Psoriāzes ārstēšana ar medicīniskajām dēles: kā un kāpēc tiek veikta procedūra

Kāpēc dēles palīdz psoriāzes gadījumā Psoriāzes ārstēšanai ar dēles ir savas priekšrocības: mazina intoksikāciju; palielina mobilitāti;...

Ziedes psoriāzes ārstēšanai hormonālas un nehormonālas - saraksts, cenas, atsauksmes

Hormonāla ziede psoriāzes ārstēšanai. Powercourt krēms tiek izmantots taupīgi, tāpat kā citi...

Seborrheic dermatīts bērniem: cēloņi, simptomi, ārstēšanas metodes

Kā izskatās galvas ādas seboreja? Vizuāli sausa seboreja netiek atklāta uzreiz, izpaužas...

Diētisko produktu tabula psoriāzes ārstēšanā - atļauts un aizliegts, ēdienkarte katrai dienai

Daudzi zinātnieki ir pierādījuši, ka pareiza uztura var atvieglot gaitu un novērst slimības izpausmes sievietēm un vīriešiem. Psoriāzes diētas pamatā ir pārtikas produktu, kas ir alergēni, izslēgšana no uztura. Atļauto un aizliegto produktu tabulas var palīdzēt izdomāt izvēlni..

Ko neēst ar psoriāzi

Diēta, lai atbrīvotos no slimībām, ir saistīta ar pārtikas izslēgšanu, kas izraisa oksidāciju organismā. Aizliegti pārtikas produkti galvas ādas psoriāzes un citu veidu slimību gadījumos - galds:

Aizliegti pārtikas produkti psoriāzes ārstēšanai

liellopu gaļas taukainās daļas

cietie sieri ar augstu tauku saturu

kūpinātas un treknas zivis

Garšvielas un garšaugi

balto miltu maize

Ko jūs varat ēst ar psoriāzi

Cīnoties ar slimību, dodiet priekšroku ēdienam, kas samazina gremošanas sistēmas slodzi, normalizē vielmaiņu. Pārtikas produkti, ko var ēst ar psoriāzi, ir uzskaitīti tabulā:

Psoriāzes gadījumā atļauto produktu nosaukums

zaļumi (dilles, pētersīļi, sīpolu spalvas)

kāposti (dažreiz kāposti kāposti)

vieglie sieri

kazas piens (reti)

pilngraudu makaroni

sulas no atļautajiem augļiem un dārzeņiem bez cukura

Pegano diēta psoriāzes ārstēšanai

Efektīvu slimības ārstēšanas metodi izstrādāja amerikāņu ārsts Džons Pegano. Tās pamatā ir stingra skābju un sārmu līdzsvara ievērošana pārtikā. Pegano uzturs psoriāzes ārstēšanai ir pasākumu kopums, lai konsekventi attīrītu un dziedinātu visu ķermeni. Pārtikas sistēma palīdz zarnās radīt floru, kas nav piemērota kaitīgo organismu dzīvībai svarīgajai darbībai, attīra un novērš toksīnu un toksīnu nogulsnēšanos organismā. Jāņa Pegano teiktā, kā ēst ar psoriāzi, ir šāda attiecība: 70% - sārmi, 30% - skābes.

Lai ārstēšana darbotos efektīvi, ievērojiet īpašu ārsta sastādītu plānu. Džona Pegano uztura psoriāzes posmi - tabula:

Psoriāzes ārstēšanas stadija

Kuņģa-zarnu trakta tīrīšanas aktivizēšana.

Diēta ar daudziem augļu veidiem.

Diētu tikai uz āboliem vai citrusaugļiem.

Enterosorbentu, glikotimolīna, zarnu kolonoterapijas uzņemšana.

Visas diētas laikā

Specializētie uztura principi

Zarnu aizsargāšana no kaitīgu vielu iekļūšanas psoriāzes gadījumā.

Locītavu funkcijas uzlabošana.

Apturēt sārņu uzkrāšanos.

Veidojiet skābes bāzes līdzsvarotu uzturu.

Veiciet zarnu kustības 1-2 reizes dienā.

Profilaktiski pasākumi, lai novērstu traucējumus mugurkaula funkcionēšanā psoriāzes gadījumā.

Veiciet vingrinājumus mugurkaulam.

Epidermas atjaunošana un tīrīšana.

Toksīnu izvadīšana no ķermeņa.

Periodiski lietojiet tvaika pirti, apmeklējiet vannu vai saunu.

Domāšanas veids panākumiem

Stresa novēršana psoriāzes gadījumā.

Diēta Uguns psoriāzes gadījumā

Dermatoloģe Svetlana Ogneva, pamatojoties uz parastā uztura pārskatīšanu, ir izveidojusi efektīvu psoriāzes ārstēšanas metodi. Diētas galvenais princips ir pārtikas līdzsvars skābju-bāzes indeksa izteiksmē. Sārmainu produktu īpatsvaram jābūt 80% no ikdienas uztura cilvēkiem, kuri cieš no šīs kaites. Ugunsgrēka psoriāzes diēta palīdz uzlabot imunitāti, dziedēt locītavas un ādu, kā arī izvadīt toksīnus no ķermeņa.

Galvas ādas psoriāzes vai cita veida kaites diētas pamatā ir šādi ārstēšanas pamatprincipi:

  • Kad slimība ir saasināšanās stadijā, 30 dienu laikā no ēdienkartes ieteicams izslēgt ogļhidrātus un olbaltumvielas..
  • Cepti un kūpināti būtu pilnībā jāaizliedz. Diētas ēdieni būtu sautēti, cepti, vārīti vai tvaicēti.
  • Badošanās dienas reizi nedēļā jāpavada biezpienam, kefīram, āboliem vai dārzeņiem.
  • Lecitīna granulu lietošana palīdzēs uzturēt nepieciešamo uztura līdzsvaru.
  • Nepieciešams badošanās. Jums jāēd pārtikas produkti, kas atļauti psoriāzes gadījumā, ievērojot daļēju uzturu.
  • Dienas laikā jums vajadzētu dzert apmēram 8 glāzes tīra ūdens dienā.
  • Ieteicama sāls ierobežošana.
  • Parādīts pilnīgs smēķēšanas un alkohola lietošanas aizliegums psoriāzes gadījumā.

Diēta ar psoriāzi - ēdienu tabula, ko atļauts un aizliegts lietot:

Olas psoriāzes ārstēšanai

Psoriāze ir hroniska slimība, kuras galvenais simptoms ir sarkanās sudraba krāsas papulāru izsitumu veidošanās uz ādas virsmas. Terapijas galvenais mērķis ir atbrīvoties no ādas veidojumiem un sasniegt stabilu remisijas stāvokli. Diēta psoriāzes ārstēšanai spēlē milzīgu lomu. Ārsti iesaka to pastāvīgi ievērot.

Pareiza uzturs

Pareiza uztura sistēma neaizstāj ārstēšanu, bet veicina ātru dziedināšanu un uzlabo stāvokli. Ja pacients patērē ieteiktos ēdienus un pilnībā izslēdz no uztura aizliegtos ēdienus, nepatīkami simptomi izzūd pēc 7-12 dienām.


Tomēr nav vienas diētas, kas katrā ziņā sniegtu maksimālu labumu. Ir svarīgi ņemt vērā noteiktu pārtikas produktu toleranci. Tādēļ uzturs pacientiem ar psoriāzi tiek izvēlēts individuāli. Tas jāizstrādā ārstam, pamatojoties uz diagnostikas datiem. Pārtikas tolerances pārbaude tiek veikta tikai remisijas laikā. No uztura pilnībā jāizslēdz produkti, kas izraisa psoriāzes saasināšanos. Ja nebija reakcijas, tos var ēst ļoti reti un stingri mērenā daudzumā..

Ko jūs varat ēst ar psoriāzi?

Diētiskajam psoriāzes uzturam vajadzētu palīdzēt uzturēt skābju-bāzes līdzsvaru un visu ķermeņa sistēmu harmonisku darbību.

Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, kādi produkti tiek izmantoti psoriāzes ārstēšanai:

  • Augļi un ogas ─ tie rada nepieciešamo sārmaino vidi gremošanas traktā. Kaitīgs ir ēst tikai žāvētas plūmes, jāņogas, dzērvenes, plūmes un mellenes. Banānus, melones un ābolus (tikai ceptus) patērē atsevišķi no citiem produktiem. Īpaši noderīgi ir ananāsi, ķirši, vīnogas un rozīnes, nektarīns, mango.
  • Dārzeņi ─ ar mēru, jums jālieto ķirbis, pākšaugi, rabarberi, kāposti (Briseles kāposti). No uztura ir svarīgi izslēgt kartupeļus, tomātus, baklažānus un papriku. Pārējos dārzeņus var ēst ar katru ēdienu. Viņiem jābūt svaigiem, vārītiem vai sautētiem. Īpaši noderīgi ir gurķi, burkāni, bietes, brokoļi, saldie kartupeļi, kressalāti, selerijas, pupiņas (zaļās pupiņas).
  • Jādod priekšroka mājputnu ─ vistu un tītaru. Tie jāiekļauj uzturā vairākas reizes nedēļā (līdz 3 reizēm).
  • Zivis especially Īpaši noderīgas ir foreles, tuncis, stores, paltuss, jūrasmēle, sardīnes, lasis, siļķe, skumbrija. Zivis var vārīt, kā arī tvaicēt. Jūs to nevarat apcept. Zivis ieteicams ēst vismaz 4 reizes nedēļā. Šis produkts ir labvēlīgs, jo tas bagātina ķermeni ar derīgām taukskābēm.
  • Graudaugiem the uztura pamatam vajadzētu būt putrām, kas pagatavotas no rīsiem, miežiem, kviešiem, kukurūzas, griķiem, auzu pārslām.
  • Jēra gaļa - pirms vārīšanas ir svarīgi noņemt taukus. Ir pieļaujams patērēt divas reizes nedēļā.
  • Piena produkti ir galvenais kalcija avots, biezpiens un piena produkti ir īpaši noderīgi.
  • Olas - jūs varat ēst tikai vārītas olas, ne vairāk kā 4 reizes nedēļā.
  • Augu eļļas ir polinepiesātināto taukskābju avots. Tie ir nepieciešami aktīvo vielu veidošanai organismā, kurām ir pretiekaisuma, antialerģiska iedarbība. Ieteicams lietot saulespuķu, olīvu, kukurūzas, kokvilnas sēklu, mandeļu eļļu. Tos var dzert pa karotei trīs reizes dienā..
  • Dabīgie augi ─ dilles, salāti, pētersīļi, zaļie sīpoli.

Uzturam vajadzētu būt bagātam ar vitamīniem, īpaši A (sviests, aknas), E (augu eļļa), C (mežrozītes), O (zivis), B (griķi, liellopa aknas), PP, bioflavonoīdi (jāņogas), cinks (augļi, dārzeņi, gaļa) ​​un aminobenzoskābe (augļi, dārzeņi).

Badošanās palīdzēs attīrīt ķermeni diētas laikā. Ieteicams katru nedēļu praktizēt vienu "izsalkušu dienu". Šis ir vispārīgs ieteikums sievietēm un vīriešiem..

Ko neēst ar psoriāzi?


Psoriāzes attīstības ārstēšana un profilakse paredz izslēgt no uztura pārtikas produktus, kas satur holesterīnu, ogļhidrātus, olbaltumvielas un taukus.

Tie ietver:

  • Maize un visi graudi, kas satur lipekli.
  • Taukaina gaļa ─ tas provocē iekaisumu ādā.
  • Kūpināti, sāļie, pikanti un cepti ēdieni.
  • Rieksti ─ provocē alerģiju attīstību. Nevar patērēt kārtīgi kā piedevas vai zemesriekstu sviestu.
  • Garšvielām ─ aromātiskajām vielām to sastāvā ir toksiska iedarbība, kas izraisa ādas kairinājumu un psoriāzes attīstību. Krustnagliņas, paprika un muskatrieksts tiek atzīti par īpaši kaitīgiem. Izņēmumi (ļoti mērenās devās) ir ķiploki, sīpoli un mārrutki..
  • Citrusaugļi.
  • Alkoholiskie dzērieni, jo īpaši vīnogu bāzes. Nevar pat alu.
  • Zilais siers.
  • Produkti, kas satur konservantus, emulgatorus, raudzēšanas līdzekļus, stabilizatorus, krāsvielas.
  • Viegli sagremojami ogļhidrāti, īpaši saldumi un sodas.
  • Konservi un desas.
  • Pusfabrikāti, šķīstošie ēdieni.
  • Margarīnu un izplatīt.
  • Cukurs ─ ieteicams to aizstāt ar fruktozi.

Ja personas, kas cieš no psoriāzes, uzturs nesatur iepriekš minētos produktus, būs iespējams paātrināt atveseļošanos un sasniegt stabilu remisijas stāvokli..

Diētas psoriāzes ārstēšanai

Vienkāršākais veids, kā atrast pareizo uzturu katrai dienai, ir ievērot precīzi noteiktas diētas. Populārākās un efektīvākās, kā apstiprina daudzu cilvēku atsauksmes, ir Pegano un Svetlana Ogneva diētas..

Pegano diēta psoriāzes ārstēšanai

Džona Pegano diētas pamatā ir noteikts uztura princips. Tās pamats - patērētajam ēdienam vajadzētu veicināt stingru skābju-bāzes līdzsvara uzturēšanu organismā. Lai to izdarītu, 70% no uztura jābūt sārmainiem produktiem, bet 30% - skābi veidojošiem.

Pēc Pagano teiktā, sārmainas reakcijas pārsvars organismā noved pie psoriāzes izārstēšanas. Ja ēdiens ir pareizi noregulēts, medikamenti nav nepieciešami. Tas ir viņa koncepcijas pamats.

Zemāk ir sārmu un skābes veidojošu produktu tabula.

Pegano metode ietver 5 posmu iziešanu:

  1. Organisma attīrīšanai ─ šajā nolūkā 5 dienas ir jāievēro diēta (vairāku augļu), nākamās 3 dienas ir ieteicama tikai diēta ar ābolu. Turklāt ir nepieciešams lietot enterosorbentus.
  2. Īpaša diēta ─ diēta tiek sagatavota pēc skābes bāzes principa. Diētas ilgums nav ierobežots ar noteiktu periodu. Tā ir mūža sistēma.
  3. Fiziskās aktivitātes especially ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību vingrinājumiem mugurkaulam.
  4. Kosmetoloģiskās procedūras epidermas atjaunošanai (sauna, vanna).
  5. Pozitīvs noskaņojums, izvairīšanās no stresa.

Galvenie uztura principi saskaņā ar Pegano:

  • Veseli graudi un piena produkti nedrīkst būt sajaukti ar citrusaugļiem un svaigām sulām no tām..
  • Gaļu un cieti saturošus produktus nesajauc.
  • Vienā ēdienreizē nevar ēst miltu izstrādājumus, graudaugus un augļus.
  • Lai attīrītu ķermeni, jums regulāri jādzer zāļu uzlējumi un tējas (bez cukura).
  • Pārtika jāēd neapstrādāta, sautēta, tvaicēta.
  • Ir svarīgi nepārēsties.

Ja jūs ievērojat Pegano diētu, uzlabojas vispārējais ķermeņa stāvoklis, tiek noņemta niezoša āda, palēninās šūnu nāve, psoriāze pārstāj attīstīties.

Svetlanas Ognevojas diēta

Grāmata S.M. Ognevoy "Psoriāzes terapeitiskais uzturs".

Diēta ar psoriāzi saskaņā ar Dr. Ognevoy metodi arī nodrošina optimālu skābju-bāzes līdzsvaru organismā. Produktu sadalījums sārmus veidojošos un skābes veidojošos produktos sakrīt ar Pagano sadalījumu. Jums jāēd vairāk sārmainu produktu. Diēta ir jāapvieno ar citām procedūrām.

Fire diētas iezīmes:

  1. Ir svarīgi pilnībā izslēgt no uztura visus aizliegtos ēdienus. Tajos ietilpst plūmes, upenes, žāvētas plūmes, granātāboli, trekna gaļa, šokolāde, niedru cukurs, olbaltumvielas, konservi, alkohols, trīce, ciete, etiķis.
  2. Uztura pamatam vajadzētu būt kāpostiem, burkāniem, gurķiem, ķirbim, ķiplokiem, sīpoliem, spinātiem, brokoļiem, cukini, graudaugiem.
  3. Katru nedēļu jums jādara badošanās diena. Šajā periodā var patērēt tikai vienu produktu: ābolus, dārzeņus, raudzētu pienu. Ir nepieciešams attīrīt ķermeni.

Produkta skaita proporcijas shēma diētā atbilstoši Ognevai.

Izvēlnes paraugs, kas ieteicams pacientiem ar psoriāzi

Apsveriet nedēļas izvēlni, kas pilnībā atbilst psoriāzes slimnieka vajadzībām:

Nedēļas dienaBrokastisPusdienasVakariņas
PirmdienKviešu putra, ābols, zāļu tējaBorščs, vārīts jērs, žāvētu augļu kompotsDārzeņu salāti, sautētas sēnes, bumbieru sula
OtrdienaAuzu pārslas, glāze sulasDārzeņu zupa, tvaicēts lasis, zaļā tējaPekinas kāpostu salāti, liesa zivs, kumelīšu tēja
TrešdienDārzeņu biezeņu zupa, ābolu sulaDārzeņu salāti, cepta forele, siers ar zemu tauku saturu, melnā tējaMiežu putra, gurķis, mežrozīšu buljons
CeturtdienaRīsu putra, žāvēti aprikozes, zāļu tējaBietes, tītara gaļa, sulaVārītas sudraba karpa, kāpostu salāti, laima tēja
PiektdienaDārzeņu salāti, vārīta ola, sulaGriķu biezputra, ceptas zivis, zaļā tējaVeģetārietis borščs, sautētas sēnes, zāļu tēja
SestdienAuzu pārslas, melnā tējaBrokoļu biezenis, zivju kūkas (tvaika), ābolu sulaDārzeņu zupa, vārītas zivis, žāvētu augļu novārījums
SvētdienOmlete (tvaiks), dārzeņu salāti, kompotsDārzeņu zupa, laša fileja (cepta), zāļu tējaKāpostu salāti, vārītas zivis, mežrozīšu buljons

Starp ēdienreizēm ieteicams dzert minerālūdeni (sārmains - Essentuki Nr. 4 un Nr. 17, Borjomi, Kislovodsk narzan).

Psoriāzes receptes

1.Salmon ar dārzeņiem, cepti folijā

  • Laša steiks (2 gab.).
  • Citronu sula (2 tējk).
  • Dilles (30 g).
  • Jaukti dārzeņi (burkāni, brokoļi, ziedkāposti, cukini).

Gatavošanas metode:
Smalki sasmalciniet dārzeņus, uzkarsējiet līdz pusei vārīta dubultā katlā. Tad ielieciet tos uz folijas (no tā izveidojiet laivas). Augšā ar zivju steikiem, kas pārkaisīti ar citronu sulu. Cepiet 10-15 minūtes 160 ° temperatūrā. Pirms pasniegšanas sasmalciniet zivis ar dillēm (sasmalcinātas).

2. Tvaika kotletes

  • Tītara gaļa (300 g).
  • Burkāni (1 gab.).
  • Ola (1 gab.).
  • Dilles (50 g).
  • Saldie pipari (1 gab.).
  • Sāls.

Pagatavojiet malto gaļu (malto gaļu, olu, sāli, samaisiet). No tā izveidojiet kotletus, ielieciet tos ar piparu šķēlītēm un tad sarīvējiet sarīvētos burkānos un dillēs. Tvaicē 15-20 minūtes. Kā garnīrs ir piemērota putra vai dārzeņu salāti.

Secinājums

Ievērojot pareizu uzturu, ievērojot psoriāzei ieteikto uzturu, ir iespējams labot ķermeņa sistēmu disfunkciju, mazināt ādas iekaisumu. Tas noved pie patoloģijas izpausmes samazināšanās, kā arī ļauj sasniegt ilgstošas ​​un stabilas remisijas stāvokli.

Psoriāzes diētai jābūt daudzveidīgai, līdzsvarotai un pilnīgai. Ir svarīgi, lai tajā būtu daudz vitamīnu. Ārsti atzīmē, ka slimības saasināšanās periodā stingra diēta ir jāapvieno ar zāļu ārstēšanu un fizioterapiju. Integrēta pieeja ir veiksmes pamats.

Vai ir iespējams vistas olas ar psoriāzi

Daudzus pacientus interesē, vai ir iespējams ēst olas ar psoriāzi. Lielākā daļa no viņiem labi zina, ka ārstēšanas laikā jāievēro hipoalerģiska diēta..

Olas ir vieni no psoriāzes ārstēšanai atļautajiem pārtikas produktiem, protams, tos nelietojot pārmērīgi. Tomēr jāpatur prātā, ka dažos gadījumos no šī produkta joprojām būs jāatsakās..

Daudzi ir dzirdējuši par olu priekšrocībām. Vecāki bieži bērniem stāsta par nepieciešamību lietot šo produktu. Olas daudziem cilvēkiem ir kļuvušas par diētas galveno. Viņi katru dienu pārdod miljonu..

Produkta galvenās sastāvdaļas:

  • Olbaltumvielas. Diētās, kuru mērķis ir papildināt šo uzturvielu, ikru iekļaušana ikdienas ēdienkartē. Psoriāzes gadījumā olbaltumvielas noved pie paātrinātiem reģenerācijas procesiem un vispārēja pacienta stāvokļa uzlabošanās.
  • Fosfolipīdi un lecitīns. Dzeltenumā ir celtniecības materiāli membrānām un mielīns - nervu apvalki.
  • Minerāli (magnijs, kalcijs, fosfors, dzelzs, selēns un citi). Ķermenis ir piesātināts ar mikroelementiem, kas stiprina ķermeni. Šo vielu absorbcija joprojām ir sliktāka nekā ēdot dārzeņus un augļus..
  • Vitamīni. Vistas olas pārsteidz ar dažādām bioloģiski aktīvām vielām. Tajos ietilpst B, A, E, D grupas vitamīni, kā arī folijskābe, biotīns. Viņi ir iesaistīti pacienta metabolisma reakciju regulēšanā. Viņi piedalās pacienta metabolisma reakciju regulēšanā.

Bagātīgais olu sastāvs padara tos par daudzpusīgu produktu. Pateicoties viņam, psoriāzes slimnieku uzturā ieteicams ieviest olas. Viņi paātrina ķermeņa atjaunošanos un stabilizē vielmaiņas reakcijas.

Ir svarīgi atcerēties, ka psoriāzes attīstības laikā olšūnas jāēd mazos daudzumos. Tie ir atļauti tikai dažreiz. Noderīga deva ir 2-3 olas 2-3 reizes nedēļā. Produktu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt nepatīkamu blakusparādību attīstību.

Ieteicams iepriekš konsultēties ar ārstu vai dietologu. Viņš sniegs visus nepieciešamos padomus par pareizu uzturu psoriāzes gadījumā. Tas paātrinās pacienta stāvokļa stabilizācijas procesu..

Psoriāzes ārstēšana nav balstīta uz olu (vistas, paipalu un citu) lietošanu. Viņi piesātina ķermeni ar būtiskām barības vielām. Olu galvenās pozitīvās īpašības, kas uzlabo psoriāzes slimnieku stāvokli:

  • Bagātīgs olbaltumvielu daudzums. Olbaltumvielas ir “ķermeņa elementi” ķermeņa šūnām. Ņemot vērā pastāvīgu keratinocītu desquamation un proliferāciju, olbaltumvielas noved pie epidermas atjaunošanās procesa stabilizācijas.
  • Būtiskas aminoskābes - leicīna klātbūtne. Vielai ir nozīmīga loma endogēno olbaltumvielu veidošanā. Bez tā ķermeņa fermentu sistēmas darbojas vāji. Tas noved pie ādas reģenerācijas paātrināšanās psoriāzes gadījumā.
  • Viegla sagremojamība. Produkts sadalās vidēji 3 stundās. Tos 98% absorbē ķermenis, kas noved pie laba piesātinājuma ar olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām. Uzsūkšanās līmenis tieši atkarīgs no papildu pārtikas produktiem (garšaugiem, gaļas, piena).

Tiek uzskatīts, ka produkts, kas nav termiski apstrādāts, absorbējas labāk. Psoriāzes gadījumā dažreiz pat ieteicams dzert jēlas olas. Tomēr šī informācija nav pilnīgi precīza..

Ja cilvēks ēda vārītu olu, olbaltumvielas nonāk ķermenī denaturētā stāvoklī. Šajā gadījumā tiek izlaista standarta deva enzīmu, kas to noārda un noved pie visu savienojumu absorbcijas neatkarīgi no ķermeņa vajadzībām..

Šī reakcija prasa vairāk enerģijas nekā tas, kas tiktu iztērēts ar jēlu olu. Bet neapstrādāta olšūna var būt nedroša, piemēram, smagas salmonelozes avots..

Psoriāzes slimniekam nav nozīmes, kā šis produkts tiek ēst. Šeit svarīgas ir cilvēka individuālās garšas izvēles..

Mēdz teikt, ka neapstrādātas olas ir veselīgākas psoriāzes slimniekiem. Bet tā nav taisnība, un tam ir izskaidrojums.

  • Neapstrādātu olu asimilācija notiek tikai tad, ja ķermenis prasa vajadzīgās vielas. Tas palīdz novērst aptaukošanos un normalizē vielmaiņas procesus.
  • Olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti, kā arī citas barības vielas no neapstrādātiem pārtikas produktiem ir vairāk barojošas nekā denaturēti pārtikas produkti.
  • Neapstrādātas olas uztur vitamīnus un minerālvielas neskartas.

Izrādās, ka neapstrādāta produkta ēšana palīdz psoriāzes slimniekiem iegūt barības vielu devu, kas viņiem nepieciešama konkrētā situācijā. Tomēr šis paņēmiens ir pilns ar citu blakusparādību un komplikāciju attīstību..

Ir labi iemesli, lai ierobežotu olu daudzumu, ko ēdat. Neapstrādātas olas nedrīkst ēst divu iemeslu dēļ:

  1. Salmonelozes vai citu mikrobu slimību inficēšanās risks. Produkta termiskā apstrāde samazina tā uzturvērtību, bet arī iznīcina patogēnos mikroorganismus.
  2. Hormonu un antibiotiku lietošana, ko rūpnīcās baro ar vistām. Neapstrādātā veidā tiek saglabātas šīs vielas, kā arī vitamīni ar minerālvielām.

Pašmāju olas tiek uzskatītas par izņēmumu otrajam aspektam. Tomēr ne daudziem psoriāzes pacientiem ir pastāvīga pieeja šādam produktam. Tāpēc ārsti iesaka pārtikas termiski apstrādāt..

Citas olu ēšanas iespējamās negatīvās sekas:

  • Alerģiska reakcija. Olbaltumvielas ir diezgan spēcīgs antigēns. Ar nekontrolētu pārtikas uzņemšanu palielinās alerģiju attīstības iespēja, kas var pasliktināt psoriāzes gaitu.
  • Holesterīns. Olu dzeltenums satur lielu daudzumu šīs vielas. Pārmērīgas koncentrācijas apstākļos tas negatīvi ietekmē pacienta stāvokli. Tāpēc ir svarīgi ierobežot produkta devu..
  • Antibiotikas, nitrāti un hormoni. Cāļu audzēšanas procedūra rūpnīcās ietver to barošanu ar īpašu ēdienu, kas bagāts ar antibakteriāliem līdzekļiem un augšanas stimulatoriem. Tas viss negatīvi ietekmē pacienta stāvokli, kurš ēd olas..

Ir šis produkts psoriāzes ārstēšanai ir iespējams un nepieciešams. Galvenais ir to ierobežot ikdienas uzturā. Tādējādi būs iespējams iegūt maksimāli daudz noderīgu vielu un samazināt vistas olu negatīvo ietekmi uz ķermeni..

Psoriāzes ārstēšana ietver diētu. Pareiza diētas izvēle palīdz paātrināt epidermas atjaunošanās procesus, samazina recidīvu skaitu. Tas noved pie vispārēja pacienta labklājības uzlabošanās..

Papildus vistas olu lietošanai ir arī vairākas uzturvērtības, kas palīdz uzlabot pacienta stāvokli:

  • Dzerot pietiekami daudz šķidruma. Dienā jums jādzer līdz diviem litriem šķidruma. Tas attīra toksīnu un toksīnu ķermeni. Tas ir nepieciešams piesardzīgi pacientiem ar vienlaicīgu nieru un sirds un asinsvadu patoloģiju..
  • Palielināts dārzeņu un augļu daudzums uzturā. Psoriāzes gadījumā šie pārtikas produkti joprojām ir labākais vitamīnu un minerālvielu avots. Naktsmāju ģimene (tomāti, baklažāni un citi) ir jāizslēdz no uztura..
  • Atteikums lietot alkoholu jebkādā formā. Tas noved pie psoriāzes progresēšanas un pasliktina aknu darbību.
  • Cepta un trekna ēdiena lietošanas samazināšana. Pilnīga ātrās ēdināšanas, saldu gāzētu dzērienu, konditorejas izstrādājumu noraidīšana.

Vistas olas labi iederas psoriāzes slimnieku uzturā. Galvenais ir tos pareizi lietot un produktu ļaunprātīgi izmantot..

Ēst olas ar psoriāzi ir iespējams un pat nepieciešams. Tomēr, lai iegūtu vislabāko no produkta, ir jāņem vērā daži smalkumi:

  • Barības vielas labāk uzsūcas, ja olas ēd bez pārmērīgas termiskās apstrādes. Ir atļauti mīksti vārīti ēdieni.
  • Lai iegūtu maksimālu uzturvielu daudzumu, produkts jādzer, nepievienojot piena un gaļas produktus. No otras puses, zaļumi un svaigi dārzeņi uzlabo ieguvumus.
  • Antibiotikas, kas atrodas vistas gaļā un olās, var izjaukt paša pacienta mikrofloras darbību ar psoriāzi. Dažreiz tas kļūst par iemeslu disbiozes progresēšanai..

Lai izveidotu sabalansētu ēdienkarti, ieteicams konsultēties ar ārstu. Viņš jums pateiks, kā izturēties pret psoriāzes slimniekiem. Olas ir svarīga cilvēka uztura sastāvdaļa, tāpēc tās nevajadzētu izmest..

Balstīts uz materiāliem no netpsoriaza.ru

Veselīgas pārtikas psoriāzes ārstēšanai, kas ir būtisku uzturvielu avots, ir veiksmīgas ārstēšanas un ātras atveseļošanās atslēga. Pilnvērtīgs uzturs labvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu sistēmu darbu un atjauno zaudētās audu funkcijas.

Sabalansēts uzturs ne tikai uzlabo gremošanu. Pareizi izvēlēti un vārīti ēdieni psoriāzes ārstēšanai ievērojami samazina slimības izpausmes, palielinot remisijas ilgumu un samazinot nepieciešamību pēc narkotiku atbalsta. Kādus pārtikas produktus var lietot psoriāzes gadījumā?

Pārtikas galds no psoriāzes, neskatoties uz vairākiem ierobežojumiem, spēj nodrošināt pacientam dzīvi bez psoriāzes. Produkts, ko dietologs apstiprinājis lietošanai ikdienas uzturā, atjauno vielmaiņas bioķīmiskos procesus, atbrīvo iekaisuma perēkļus, iedarbina bojātā epidermas reģenerācijas mehānismus..

1. Sarkanās gaļas taukainās šķirnes tiek aizstātas ar viegli sagremojamām un zemu kaloriju šķirnēm - vistas fileju, liellopu un trušu gaļu, nutriju un tītara gaļu. Dietologi iesaka gaļas olbaltumvielu pārtiku pacienta uzturā iekļaut ne vairāk kā divas līdz trīs reizes nedēļā, citās dienās dodot priekšroku zema tauku satura zivīm: forele, sudraba karpa, lasis.

2. Svaigi dārzeņi, sēnes, ogas, augļi, svaigi spiestas sulas - vitamīnu, šķiedrvielu avots, kas nodrošina ikdienas zarnu iztukšošanos, kas ir priekšnoteikums antiporiāzes terapijai.

3. Pārtikas produktus, kas iekrāsoti sarkanā krāsā, klasificē kā alergēnus, tāpēc tie ir rūpīgi jāapstrādā.

4. Svaigi banāni, melones, āboli ir lieliski piemēroti kā uzkodas - augļi, kurus ieteicams ēst atsevišķi, nesajaucot ar citiem ēdieniem. Žāvēti augļi, piemēram, žāvētas aprikozes, rozīnes un vīģes, arī ir lieliski, lai mazinātu izsalkumu starp ēdienreizēm..

5. Augu eļļa ir polinepiesātināto skābju avots, kas labvēlīgi ietekmē bojātas ādas reģenerācijas procesus.

“Mēs esam veikuši valsts attīstību Krievijā, kas dažu nedēļu laikā spēj atbrīvoties no psoriāzes cēloņa un iznīcināt pašu slimību. "

6. Rieksti no ciedra čiekuriem, mandelēm, lazdu riekstiem, sezama sēklām, liniem, ķirbjiem un saulespuķēm ierobežotā daudzumā zvīņveida ķērpjiem tiek izmantoti kā garšas piedevas graudaugos, salātos, maizes izstrādājumos.

7. Brūnie rīsi, prosa, pērļu mieži - graudaugi, ko izmanto psoriāzes gadījumā graudaugu un zupu pagatavošanai.

8. Griķu, rudzu, kukurūzas un auzu putraimi ir pārtikas produkti, kas sārmina ķermeni.

9. Biezpiens ar zemu tauku saturu, jogurts, 1% kefīrs psoriāzes ārstēšanai - atļauti ēdieni uz pacienta galda.

10. Alternatīva gāzētiem un kofeīnētiem dzērieniem uzturā ietilpst:

  • zāļu un zaļā tēja bez cukura, jūs varat izmantot dabiskos saldinātājus,
  • svaigi nesaldināti augļu un ogu kompoti,
  • mežrozīšu buljons,
  • minerālūdens (sārmains), piemēram, Arzni, Yessentuki Nr. 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Klijas - produkti, kurus atļauts lietot psoriāzes gadījumā. Klijas ceptas preces var aizstāt konditorejas izstrādājumus un maizes izstrādājumus, ko aizliegusi diēta, ar pilnvērtīgu un barojošu pārtiku. Kliju lietošana labvēlīgi ietekmē kuņģa un zarnu motorisko funkciju.

1. Zvīņainu ķērpju parādīšanās mehānisms ir līdzīgs alerģiju vēsturei, tāpēc ārsti psoriāzes aizliegto pārtikas produktu sarakstā iekļauj pārtikas produktus, kas ir aizliegti alerģijas slimniekiem:

  • Citrusaugļi. Citrusaugļu mizas un augļi satur veselu ķekars ēterisko eļļu, kuras uzskata par toksiskām pacientiem ar hronisku dermatozi. Šī iemesla dēļ ir aizliegts izmantot gan svaigus augļus, gan rūpnieciski ražotas sulas un pašmāju ražošanu..
  • Daži rieksti ir ārkārtīgi kontrindicēti psoriāzes ārstēšanai. Zemesrieksti un valrieksti ar psoriāzi, pat mazās devās, var izraisīt vardarbīgu reakciju plaša mēroga izsitumu un smaga niezes formā. Šīs riekstu šķirnes nedrīkst lietot uzturā kā atsevišķu ēdienu vai kā piedevas. Zemesriekstu sviests ir arī aizliegts, to bieži izmanto dziļi ceptiem ēdieniem un pievieno kakao saturošiem produktiem..
  • Garšvielas papildus to raksturīgajai smaržai satur lielu daudzumu ēterisko eļļu un aromātisko komponentu, kas kairina ādu un provocē slimības saasināšanos. Arī pīrāgu piedevas palielina asins plūsmu bojātajās vietās, kas vēl vairāk kairina ādu. Agresīvākās garšvielas ir melnie pipari, paprika, krustnagliņas un muskatrieksts.
  • Ar zvīņainu ķērpju alkoholiskajiem dzērieniem attiecas visstingrākais aizliegums. Kviešu vai vīnogu fermentācijas procesā tiek iegūti aromātiski elementi, kas izraisa spēcīgu alerģisku reakciju. Alkohols traucē aknu darbību, kas ir atbildīga par toksīnu attīrīšanu un neitralizēšanu. Alkohola uzņemšanas rezultātā parādīsies jauni iekaisuma perēkļi, kurus provocē toksīni, tiks traucēta vitamīnu uzsūkšanās un metabolisma slēgšana..

2.Vai psoriāzes ārstēšanai var olšūnas? Dermatologi nevar atrast noteiktu atbildi uz šo jautājumu. Ja zāļu terapijā ir tādas zāles kā Kartalin, olu dzeltenums un olbaltumvielas ir stingri kontrindicētas, jo tās reaģē ar tablešu aktīvajām vielām. Paipalu olas vieglai dermatozei ir atļautas vairākas reizes nedēļā.

3. Govs un kazas piens psoriāzes gadījumā pieder aizliegto pārtikas produktu kategorijai. Psoriāzes gadījumā dzīvnieku taukus aizstāj ar augu eļļām, savukārt pienā piesātināto lipīdu saturs pārsniedz pieļaujamās robežas.

4. Dzērieni un ēdieni, kas satur kofeīnu - šokolāde, melnā tēja un kafija ar psoriāzi izraisa asins sabiezēšanu, kas novērš toksīnu izvadīšanu no organisma. Šajā sakarā uzkrājas pūšanas produkti un tiek provocēti jauni izaugumi. Cigoriņi psoriāzes ārstēšanai ir lielisks kafijas aizstājējs. Dzērienam, kas pagatavots no cigoriņiem, papildus līdzīgām garšām ir ārstnieciskas īpašības, kurām ir nomierinoša iedarbība uz dermatozi.

5. Maize psoriāzes ārstēšanai, kas pagatavota ar rauga mīklu, ir nepieņemams papildinājums ikdienas uzturā. Izraisot fermentāciju, tas kavē gremošanas procesus, izjaucot labvēlīgo mikro un makro elementu dabisko absorbciju.

Jeļena Mališeva: "Kā man 1 nedēļā izdevās pieveikt psoriāzi mājās, nepaceļoties no dīvāna ?!"

Balstīts uz materiāliem no vitiligos.ru

Ārstēšanai un remisijai pareizs psoriāzes uzturs ir vienkārši nepieciešams, jo ir ļoti svarīgi zināt, ko jūs varat un ko nevarat ēst ar psoriāzi, un psoriāzes diētas tabula, kurā uzskaitīti uzturam nepieciešamie pārtikas produkti un vitamīni, mums tajā palīdzēs..

Uztura pamatā, ja jums ir psoriāze, ir skābju-bāzes līdzsvara uzturēšana organismā. Turklāt sārmainai reakcijai vajadzētu būt daudz vairāk nekā skābai.

Tāpēc psoriāzes ārstēšanai paredzēto pārtikas produktu ikdienas uzturā vajadzētu būt 65–75% sārmu un 25–35% skābes veidojošu. Dārzeņi un augļi galvenokārt ir sārmaini. Skābi veidojošos produktos ietilpst pārtikas produkti, kas satur cietes olbaltumvielas, taukus un eļļas - gaļas produkti, graudaugi, krējums, siers, kartupeļi.

Pirmkārt, psoriāzes uzturs nozīmē lielu ūdens daudzumu, dienā vajadzētu patērēt 7-10 glāzes. Vēl labāk, dzeriet tikai attīrītu destilētu ūdeni un svaigi spiestas sulas.

No daudzajām receptēm un diētām, kas tiek plānotas un izvēlētas šīs slimības izpētes procesā, psoriāzes uzturs paliek saprotamāks un vieglāk saprotams psoriāzes uzturs, ēdienu tabula un pareiza uztura uztura sagatavošana, kas pilnībā apmierina ēdāja vajadzības.

Visas tabulas ar dažādām diētām ir lapas apakšā, izmēģiniet un izlemiet, kura diēta psoriāzes gadījumā ir jums vislabākā.

Daži psoriāzes uztura noteikumi un ieteikumi, kā arī pareizā uztura sastāvs:

  1. Nepieciešams, lai dienas deva sastāv no trim svaigiem dārzeņiem un augļiem. Pirmkārt, tie ir salāti no bietēm, burkāniem un kāpostiem. Uztura pamatam jāpievieno arī sakņu selerijas, sīpoli, ķiploki, ķimenes, dilles, gurķi utt..
  2. Citā uztura daļā obligāti jābūt olbaltumvielām (sēklām, neapstrādātiem riekstiem, vistas olu baltumam, liesai gaļai).
  3. Un psoriāzes ikdienas uztura pēdējā daļa ir griķi, mieži, zirņi un pupiņas. Pluss būs dabisko saldumu - datumu, rozīņu, žāvētu aprikožu - lietošana.

Pirmkārt, psoriāzes diētā nedrīkst būt citrusaugļu, šokolādes, pilnpiena ar augstu tauku saturu. Jūs nevarat ēst lielos daudzumos medu un ēdienus, kas satur sarkano pigmentu, piemēram, tomātus, papriku, zemenes un citus - tie ir pārtikas produkti, kurus jebkurā gadījumā nevajadzētu ēst ar psoriāzi.

Pareiza uzturs psoriāzes gadījumā ir laba ādas stāvokļa atslēga, tāpēc ir nepieciešams noliegt skābu, pikantu, kūpinātu, saldu ēdienu lietošanu. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī savam sāls patēriņam un mēģināt samazināt tā uzņemšanu un citu sāļo pārtiku..

Aizliegti pārtikas produkti psoriāzes ārstēšanai ir tie, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas, kas ir ļoti nevēlamas psoriāzes ārstēšanā. Psoriāzes gadījumā ir vērts pievērst īpašu uzmanību alkoholam, tā lietošana ir asi jāierobežo.

Visnoderīgākā psoriāzes uzturā ir augu eļļu izmantošana ar polinepiesātinātām skābēm sastāvā. Šīs skābes ir būtiskas, lai nodrošinātu pretiekaisuma un pretalerģiskus procesus organismā..

Lai jūsu aknas darbotos, jums jāēd pārtikas produkti ar pietiekami daudz šķiedrvielu. Arī šķiedra ir atslēga regulārām zarnu kustībām, saglabājot minerālvielu līdzsvaru un nodrošinot normālu metabolismu..

Tāpēc dažādi salāti ar augu eļļu, griķu un auzu pārslu biezpienu, vinaigrette, liellopa aknas, siers, biezpiens būs svarīgi produkti psoriāzes ārstēšanai..

Lai saglabātu asinsvadu sienu izturību, ādas, nagu veselību, ķermenim vienmēr nepieciešami vitamīni, un ar psoriāzi to nepieciešamība ievērojami palielinās.

Diētā pacientiem ar psoriāzi jāietver arī A, B un D grupas vitamīni. Papildus veselīgu nagu, matu un ādas uzturēšanai psoriāzes vitamīni sakārto nervu sistēmas stāvokli..

Bietes jāiekļauj psoriāzes uzturā. Tas satur B vitamīnus, A provitamīnu un lielu daudzumu organiskā nātrija, joda, cinka, mangāna, daudz dzelzs, magnija utt..

Diēta ar psoriāzi ietver obligātu ķermeņa tīrīšanu, un psoriāzes gadījumā tukšā dūšā (apmēram 20 vai 30 stundas nedēļā badošanās) mums tas palīdzēs. Centieties atcelt vienu dienu, kuras laikā jūs neēdīsit un nedzersit neko citu kā tikai destilētu ūdeni. Pēc badošanās dienas no rīta jūs varat ēst biešu, burkānu un kāpostu salātus, dzert klostera tēju psoriāzes ārstēšanai un pēc tam atkal pēc diētas grafika.

Rezultāts pēc badošanās un psoriāzes diētas ievērošanas būs kolosāls, un pēc 2-3 nedēļām jūs varat sajust ķermeņa stāvokļa uzlabošanos. Atcerieties, ka alkohols nav pieņemams..

Ar uzvedību, kad psoriāzes gadījumā stingri ievēro diētu, jūs varat redzēt, kā mainīsies ādas stāvoklis, un vairs nebūs tādu neērtību, kas traucē brīvu, mierīgu dzīvi bez skaidri pamanāmām psoriāzes pēdām..

Balstīts uz www.psoriazo.ru materiāliem

Pilnīga diēta, kas bagātināta ar būtiskām barības vielām, ir veiksmīgas psoriāzes dziedināšanas pamats. Labi izvēlēti produkti ievērojami samazina remisijas risku, samazina nepieciešamību pēc narkotikām un uzlabo organisma vielmaiņas procesus. Olas ar psoriāzi ārstēšanas procesā ieņem atsevišķu vietu, tiek uzskatīts, ka tās ir šīs kaites vissliktākais ienaidnieks.

Olas ir ļoti labvēlīgas psoriāzes ārstēšanai

Vistas olām ir būtiska loma uztura uzturā. Pateicoties unikālajai struktūrai un uzturvērtībai, šis produkts organismā tiek absorbēts par 98 procentiem. Pateicoties tam, tie kļuva par lielākās daļas iedzīvotāju uztura pamatu..

Enerģētiskā un uzturvērtība procentos ir parādīta tabulā.

Tā kā olas satur ovomukoīdu - var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas, nepieciešama konsultācija ar ārstu!

Lielākā daļa dermatologu un dietologu iesaka psoriāzes gadījumā ēst neapstrādātas olas. Šī produkta izmantošana dabiskā veidā veicina:

  • vislielākā olbaltumvielu daudzuma asimilācija organismā, kas sāk ādas atjaunošanās procesu;

Olu ēdieni ir bagāti ar olbaltumvielām un mikroelementiem

  • leicīna satura dēļ papulas dziedē ātrāk;
  • psoriāzes slimnieks, lietojot svaigi sakultas olas, saņem pilnu nepieciešamo vielu klāstu, kas iesaistīti metabolisma paātrināšanā, kas tieši ietekmē ātru sadzīšanu;
  • dabīgais proteīns un dzeltenums nemaina vitamīnu un minerālu kompleksu savā sastāvā.

Lai izvairītos no inficēšanās ar salmonellas baktērijām, ārsti iesaka dot priekšroku paipalu olām..

Lai olu termiskās apstrādes laikā iegūtu maksimālu ārstniecisko īpašību daudzumu, ieteicams tās vārīt mīksti vārītas. Ir vispārpieņemts apsvērt šādas vārītas priekšrocības:

  • termiskā apstrāde iznīcina lielāko daļu patogēno mikroorganismu, pilnībā novērš salmonellas, padarot šo produktu drošu;
  • pēc termiskās iedarbības samazinās mājputnu gaļā un olās esošo antibiotiku un hormonu negatīvā ietekme uz cilvēka ķermeni;
  • denaturētais proteīns samazina paaugstinātas jutības risku pret alergēnu;
  • vārīti, īpaši mīksti vārīti, cilvēka ķermenis vislabāk absorbējas un apstrādā, veicina antivielu veidošanos.

Veselīgākās mīksti vārītas olas

Ieteicams ēst vārītas olas tūlīt pēc to pagatavošanas, ir pierādīts, ka pēc pāris stundu uzglabāšanas viņi sāk ražot toksiskas vielas (sērūdeņradi, amonjaku).

Visā pasaulē olas tiek uzskatītas par universālu produktu bagātīgā ķīmiskā sastāva un vieglas sagremojamības dēļ. Viņi spēj uzlabot metabolismu, pozitīvi ietekmē epidermas atjaunošanās procesus, olbaltumvielas ir iesaistītas fermentatīvos procesos.

Lai stabilizētu psoriāzes slimnieka stāvokli, ārsti iesaka medicīniskajā uzturā iekļaut vistu vai paipalu. Ja pacientam nav kontrindikāciju, no kurām galvenā ir alerģija pret olu dzeltenumu, to lietošanai nav šķēršļu.

Īpaša uzmanība psoriāzes ārstēšanā tiek pievērsta regulārai un pietiekamai bioloģiski aktīvo vielu, hormonu uzņemšanai un savlaicīgai kuņģa-zarnu trakta iztukšošanai pacienta ķermenī. Šo nosacījumu izpilde tieši ir atkarīga no sabalansēta uztura..

Olas nedrīkst ēst tie, kuriem ir kuņģa-zarnu trakta slimības

Dažos gadījumos, lai izvairītos no spēcīgām blakusparādībām, jums vajadzētu atteikties ēst olas jebkurā formā:

  • pacienti, kas cieš no jebkura veida alerģiskām slimībām (dermatozes, pārtika, zāles);
  • cieš no kuņģa un zarnu trakta slimībām, īpaši tām, kurām ir problēmas ar izkārnījumiem;
  • pacienti ar psoriāzi ar paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs;
  • lietošana narkotiku "Kartalin" ārstēšanai.

Racionālas pārtikas sagatavošanas galvenais uzdevums ir atklāt un saglabāt produktos maksimālo vērtīgo uzturvielu daudzumu. Tajā pašā laikā apstrādes laikā nodrošiniet sanitāro un higiēnisko drošību, vienlaikus nodrošinot vēlamo garšu.

Nav ieteicams lietot taukainas ceptas olas ar psoriāzi

Trauki, kas izgatavoti no olām, lieliski iekļaujas psoriāzes slimnieku uzturā. Viņu sagatavošanas veidam ir liela nozīme. Mūsdienu ēdiena gatavošana piedāvā dažādas metodes:

Ir stingri izslēgtas cepšanas receptes, izmantojot sviestu, margarīnu, taukus..

Mūsdienu farmakoloģija piedāvā lielu zāļu klāstu cīņā pret tādām kaites kā psoriāze. Tie ir dažādi hormonālie krēmi un ziedes, tabletes, šķīdumi ārīgai lietošanai, injekcijas. Visi no tiem ir paredzēti akūtu simptomu atvieglošanai, pretsāpju efekta nodrošināšanai un ātrai atveseļošanai..

Par olu ēšanas iezīmēm psoriāzes ārstēšanā uzzināsit no šī video:

Neskatoties uz jaunāko zāļu augsto efektivitāti, arvien vairāk cilvēku pievēršas tradicionālajai medicīnai. Olu olbaltumvielu ārstēšana psoriāzes gadījumā ir ļoti populāra.

Olbaltumvielas jau sen tiek uzskatītas par diezgan spēcīgu aģentu cīņā pret ķērpju zvīņošanos. Tradicionālie dziednieki iesaka psoriāzes brūces sasmērēt ar olu baltumu, kas sajaukts ar linu eļļu, proporcijā 15 grami eļļas uz olbaltumvielu.

Ļoti populārs līdzeklis, kas izgatavots no olām, etiķa esences un saulespuķu eļļas. Svaigu olu ielej ar etiķi, atstāj uz dienu tumšā vietā. Pēc tam tas jānoslīpē kopā ar čaumalu, pievieno ēdamkaroti eļļas, rūpīgi samaisa.

Ārstēšana sākas ar mazām devām, jo ​​ziede slikti sadedzina brūces. Produkts tiek turēts ne vairāk kā vienu stundu, pēc tam mazgāts un dāsni eļļots ar bērnu krēmu. Procedūra tiek veikta vienu reizi dienā līdz pilnīgai sadzīšanai..

Ir arī labi ēst paipalu olas.

Psoriāzes slimnieku uzturā jāiekļauj vistas vai paipalu olas. Svarīgi nav ļaunprātīgi izmantot šo produktu, atļautā deva ir ne vairāk kā trīs gabali nedēļā. Pretējā gadījumā ieguvuma vietā tie ievērojami kaitēs pacienta veselībai un saasinās terapeitisko procesu..