Galvenais > Gaismas

20 matu izkrišanas cēloņi

Vai jūs zinājāt, ka mati aug trīs dažādos režīmos? Pateicoties tam, krītošo matu vietā ātri aug jauni mati, un jūs pat nepamanāt to zaudējumu. Bet, ja kāds faktors ietekmē šī procesa ritmu un sinhronitāti, tad dienā 2 - 3 reizes vairāk matu nokrīt no galvas, nekā tie aug.

Skaisti mati ir nepieciešams attēla elements, kuru iecienījuši pretējie dzimumi. Tāpēc mēs sākam uztraukties, ja pēc suku tīrīšanas uz ķemmes paliek vairāk matu nekā parasti, vai arī, ja tie izkrīt "pats par sevi", paliekot uz drēbēm. Un dažreiz matu neesamība uz galvas ir redzama ar neapbruņotu aci. Tas jau ir signāls, ka ķermenī ir kāda veida darbības traucējumi..

Ir daudz faktoru, kas izraisa matu izkrišanu. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par 20 visizplatītākajiem..

Kas ir matu izkrišana??

Pirms trauksmes signāla pārliecinieties, vai jūsu mati izkrīt vairāk nekā fizioloģiskā norma. Katru dienu jūs zaudējat no 30 līdz 100 matiem, un tie vienmērīgi izkrīt no visām galvas vietām. Tas ir pilnīgi normāli, un baldness nerodas, jo mati ātri atjaunojas. Bet, ja sevis dziedēšana tiek kavēta vai vispār nenotiek, tad matu blīvums samazinās..

Zaudējumi vairāk nekā 1000 matiņu dienā jau ir patoloģija, ko sauc par "alopēciju". Ja mati izkrīt ierobežotā vietā, tā ir alopēcija areata vai alopēcija areata. Matu izkrišanu visās zonās sauc par difūzu vai pilnīgu baldness. Grieķu valodā "alopex" nozīmē "lapsa". Liekas, kāds sakars tam ir lapsai. Bet grieķi, acīmredzot, pamanīja pliku cilvēku līdzību ar dzīvnieku, kuram ir diezgan dabiski vairākas reizes gadā izkapt un izaudzēt jaunu kažoku..

Dažreiz mati neizkrīt, bet vienkārši kļūst plānāki, mati izliekas, un jums var šķist, ka mati ir kļuvuši mazāki. Bet matu retināšana var būt baldness sākums.

Interesanti fakti par matiem

Uz galvas aug vidēji 50 - 150 tūkstoši matiņu. Turklāt sarkanmatainajiem ir vismazāk no tiem - apmēram 80 tūkstoši. Blondīnes ir vairāk paveicies. Uz galvas aug vismaz 140 tūkstoši matiņu. Brūni mati un brunetes ir apmierināti ar "zelta vidējo". Viņu matos ir 100 - 110 tūkstoši matiņu. Gaiši brūnu matu īpašnieki tiek uzskatīti par "rekordistiem". Viņu matu folikulu skaits ir aptuveni 200 tūkstoši.

Ir zonas ar biezākiem matiem uz galvas - tas ir vainags. Bet galvas aizmugurē un tempļos - ir mazāk matu. Lai aizsargātu galvas aizmuguri un sānus no plikpaurības, daba pārliecinājās, ka zonas pieres, tempļi un vainags saņem vairāk asiņu.

Izpratne par iemesliem

Lai saprastu matu izkrišanas mehānismu, atcerēsimies, kā tie aug normāli. Katrs matu folikula vai maisiņš saknēs var radīt 25 līdz 30 matiņus visā cilvēka dzīvē. Katrs mati aug savā tempā, kamēr ir zināma cikliskuma pakāpe. Sievietes, kurām ir bijusi matu noņemšana, zina, cik grūti ir atbrīvoties no nevēlamiem matiem. Lai noņemtu pārējās neaktivizētās matu grupas, ir jāveic vairākas sesijas. Šis mehānisms ir izveidots pēc būtības, lai vienlaikus novērstu liela daudzuma matu zaudēšanu..

Izšķir šādus matu dzīves posmus:

  • Anagēns - aktīva augšana, kas ilgst no 2 līdz 6 gadiem.
  • Catagen ir pārejas periods, kurā izaugsme palēninās, bet folikuli vai papillas, kas baro matus, joprojām darbojas. Šīs fāzes ilgums ir līdz 20 dienām..
  • Telogen - mati pārstāj pilnībā augt. Atpūtas fāze ilgst 3 līdz 4 mēnešus.

Veseliem cilvēkiem jebkurā laikā gandrīz 90% matu uz galvas ir aktīvas augšanas fāzē - anagēns. Tikai 2% no matu līnijas ir vidējā stāvoklī, un līdz 15% matu ir gatavi izkrist no spuldzes. Ārējs vai iekšējs kaitējošs faktors pārkāpj šo attiecību par labu.

1. Problēmas ar vairogdziedzeri

Vairogdziedzera hormoni - tiroksīns un trijodtironīns - parasti stimulē, paātrina un aktivizē visas ķermeņa šūnas. Tiek atrasti jutīgi nervu gali vai tiroksīna receptori, arī uz matu folikulām. Ar hormonu deficītu nav stimula matu augšanai, tāpēc sīpoli nesteidzas radīt jaunus matus.

Bet, ja jums ir pārmērīgi daudz šo hormonu, tas arī nav iemesls priekam. No vairogdziedzera hormoniem tikai pirmo reizi mati kļūs biezi. Tiroksīna ilgstoša darbība noārda spuldzes "stratēģiskās rezerves". Ja hormonu līdzsvars netiek atjaunots laikā, mati sāks izkrist..

2. Grūtniecība un dzemdības

Kopš pirmā grūtniecības trimestra sievietes ķermenī mainās hormonālais fons. Gandrīz visu hormonu līmenis paaugstinās.

Katrs grūtniecības trimestris, kā arī pēcdzemdību periods paiet zem sava veida hormona reklāmkaroga. Pārsvarā matiem draudzīgi hormoni.

Grūtniecības pirmā puse

Kopš pirmā trimestra organismā veidojas horiona gonadotropīns. Tas izraisa izmaiņas sievietes endokrīnajos orgānos un stimulē visu šūnu atjaunošanos sakarā ar vairogdziedzera hormonu līmeņa paaugstināšanos. Pēdējie paātrina šūnu dalīšanos un metabolismu matu folikulā, un matu stāvoklis sāk uzlaboties. Bet, ja sievietei ir latenta vairogdziedzera mazspēja, visa hormonu daļa nokļūst auglim, un mati var izkrist.

Grūtniecības otrā puse

Pēc 20 nedēļām placenta aktīvi izdala progesteronu un estrogēnu. Matu stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no to attiecības. Estrogēns stimulē matu augšanu, tāpēc sīpolu skaits augšanas fāzē palielinās par 10%. Progesterons, no otras puses, izžūst ādu un matus, kas var izraisīt lūšanu. Mati šajā grūtniecības periodā biežāk izkrīt nevis hormonālo izmaiņu dēļ, bet ar barības vielu trūkumu.

Pēcdzemdību periods

Pēc dzemdībām situācija dramatiski mainās. Hipofīze izdala hormonu prolaktīnu, kas stimulē piena dziedzeru darbību. Sakarā ar to sīpolu skaits "miera stāvoklī" ir vismaz divkāršojies. Tādējādi sieviete vidēji zaudē nevis 100 mati dienā, bet līdz 300 matiņiem, kas kļūst pamanāmi dažus mēnešus pēc dzemdībām. Bet šis nosacījums ilgst ne vairāk kā 6 mēnešus. Nebaidieties palikt bez matiem, jo, kad stabilizējas hormonālais fons, arī izaugsme normalizējas..

3. Zāles

Jebkuras zāles var izraisīt matu izkrišanu, taču ir zāles, kas ātrāk un pamanāmāk traucē matu augšanu. Visi zina, ka ķīmijterapija liek cilvēkiem kļūt plikiem. Tas notiek tāpēc, ka ķīmijterapijas zāles kavē ne tikai audzēja šūnu, bet arī visu ķermeņa audu šūnu augšanu. Matu folikulu izceļas ar ļoti aktīvu šūnu dalīšanu, jo dienā jāuzsāk apmēram 30 matiņu, lai aizstātu tos, kas izkrituši. Tāpēc ķīmijas milzīgais efekts ātri izpaužas galvas ādā. Papildus jaunu matu augšanas kavēšanai ķīmijterapija iedarbojas tieši uz matiem kā toksīns, palielinot matu izkrišanu..

Šīs zāles var izraisīt arī matu izkrišanu:

  • kontracepcijas līdzekļi - parasti pēc tam, kad sieviete pārtrauc lietot tos;
  • pretiekaisuma līdzekļi - hormonālie un nesteroīdie;
  • sirds un asinsvadu zāles - zāles, kas pazemina asinsspiedienu;
  • tirostatiķi - zāles, kas nomāc vairogdziedzera hormonu sekrēciju;
  • antikoagulanti - asins recēšanas nomākšana;
  • antialerģiskas zāles - histamīna H2 receptoru blokatori;
  • psihiatrijā lietotās zāles - pretkrampju līdzekļi, pretparkinsonisma līdzekļi, antidepresanti un antipsihotiski līdzekļi.
  • narkotikas infekciju ārstēšanai - antibiotikas, antiherpetiskas, pretsēnīšu un pretparazītu zāles.

Matu folikulās ir citohroma P450 enzīmu sistēma. Tieši ar tās palīdzību aknas apstrādā toksisku pārtiku un zāles. Šīs sistēmas fermenti oksidē zāles, padarot tās ūdenī šķīstošākas, lai atvieglotu izvadīšanu no organisma. Bet fakts ir tāds, ka daudzas zāles nomāc šo sistēmu un veicina blakusparādību izpausmes, it īpaši ilgstošas ​​lietošanas gadījumā. Sakarā ar citohroma P450 enzīmu klātbūtni, mati daļēji pārņem daudzu zāļu blakusparādības vai toksisko iedarbību, kas izpaužas kā matu izkrišana.

4. Ātra svara zaudēšana

Ja esat stingru diētu un ātru svara zaudēšanas veidu cienītājs, jums jāzina, ka, liedzot sev olbaltumvielu pārtiku, jūs varat izraisīt nopietnus traucējumus organismā. Šūnas tiek veidotas no olbaltumvielām, metabolismu kontrolē olbaltumvielu fermenti un hormoni. Mati ir 80% olbaltumvielu - keratīna. Lai izveidotu jaunas spuldzes šūnas, nepieciešams celtniecības materiāls - olbaltumvielas. Ar ilgstošu olbaltumvielu trūkumu jūs varat ātri plikoties vai zaudēt matus "porcijās".

Parasti mati sāk izkrist dažus mēnešus pēc diētas uzsākšanas, bet, lai atgūtuos, jums ir jāēd normāli vēl dažus mēnešus..

Arī olbaltumvielu deficīts rodas, ja jūs ļaunprātīgi lietojat alkoholu. Alkohols traucē olbaltumvielu uzsūkšanos gremošanas traktā, sarežģī aknu darbību - galveno orgānu, kas sintezē olbaltumvielas. Turklāt lielas alkohola devas izraisa izteiktu visu kuģu spazmu, ieskaitot tos, kas baro matu folikulu..

5. Infekcijas

Jebkura galvas ādas infekcija var izraisīt iekaisumu matu folikulās. Parasti infekcijas, kas ietekmē matus, izpaužas kā baldness ierobežotā vietā vai uz galvas ir vairākas vietas ar baldness. Alopēcija pēc infekcijas var būt īslaicīga vai neatgriezeniska. Tas viss ir atkarīgs no iekaisuma rakstura. Ja nebija dziļu bojājumu, tad zaudētā vietā vietā gaidiet jaunu matiņu augšanu. Bet, kad iekaisums norisinās ļoti vardarbīgi, ķermenim nav citas izvēles kā salabot visas bojātās vietas ar rētaudi. Ja sīpolu vietā veidojas rēta, mati vairs nepieaugs.

Matu izkrišanu var izraisīt:

  • sēnītes, kas izraisa trichophytosis un favus;
  • baktērijas, īpaši stafilokoki, tuberkulozes un sifilisa izraisītāji;
  • vējbakas un herpes zoster vīrusi, kas pieder pie herpesvīrusu ģimenes.

Ir svarīgi zināt, ka jebkura nopietna infekcijas slimība, kas izraisījusi vispārēju ķermeņa noplicināšanos, var izraisīt matu vājināšanos un izkrišanu. Ķermenis īslaicīgi "ietaupa" olbaltumvielu, kas paredzēta matu veidošanai.

6. Tas ir nervozi

Jūs, iespējams, esat vairāk nekā vienu reizi pamanījis, ka cilvēkiem, kuri smagi strādā un maz atpūšas, ir matu problēmas. Tās var izbalināt vai kļūt plānākas.

Izrādās: ja labs garastāvoklis tevi nepamet, tad smadzenēs veidojas pietiekami daudz vielu, kas atbalsta pareizu sīpolu asins plūsmas regulēšanu. Bet, ja mēs bieži esam nervozi vai smagi strādājam, centrālā nervu sistēma atrodas pastāvīgā spriedzē, atbrīvojot arvien vairāk adrenalīna un citu hormonu, kas izraisa sīpola muskuļu spazmu un to barojošo trauku sašaurināšanos.

7. Jums ir daudz DHT

Spēcīgākā dzimuma pusē kails plankums var liecināt par labu vīriešu hormonālo fonu. Vīriešu hormoniem testosteronam un dihidrotestosteronam ir arī "darbības vietas" uz matu folikulām. Dihidrotestosterons ir aktīvā testosterona forma, ko audos ražo ferments 5-alfa reduktāze.

Dihidrotestosterons iedarbojas uz matiem šādi:

  • Sarauj muskuļu, kas ieskauj matu folikulu. Sakarā ar to spuldze kļūst mazāka, un caurums, caur kuru izdalās mati, ir sašaurināts. Ilgstoši iedarbojoties, mati kļūst plānāki, un kāts galu galā izspiež no sīpola.
  • Samazina asinsriti ādā. Arī mazu kapilāru muskuļu slānis ir pakļauts spazmai, kā rezultātā matu sakne nesaņem uzturu un skābekli, pakāpeniski vājina un sabrūk.
  • Paātrina matu augšanas ciklu. Gan brīvais testosterons, gan dihidrotestosterons iedarbojas uz matu papillas DNS. Bet dihidrotestosterons ir 5 reizes spēcīgāks matiem un liek tiem ātrāk iziet visas dzīves cikla fāzes un priekšlaicīgi izkrist..

Bet ir divas labas ziņas. Pirmkārt, hormoni neiznīcina pašu spuldzi, kas nozīmē, ka ar pienācīgu ārstēšanu to var "pamodināt". Otrkārt, augsts testosterona līmenis nenozīmē, ka jūs pliks. Tas viss ir atkarīgs no fermenta līmeņa, kas pārvērš testosteronu tā aktīvajā formā.

8. Ģimenes lietas

Līdz 45 gadu vecumam apmēram trešdaļai vīriešu draud zaudēt matus uz galvas. Iedzimta baldness ir saistīta ar nepareizu darbību vienā no regulējošajiem gēniem. Var būt traucēta to gēnu darbība, kas stimulē matu matricas savākšanu vai ietekmē receptoru jutīgumu pret vielām, kas ietekmē matu augšanu..

Iepriekš tika uzskatīts, ka gēns "matu izkrišanai" tiek nodots mātes līnijai caur X hromosomu. Bet tagad ir identificēti daudzi gēni, kurus var pārnest no tēva dēlam vai meitai, izmantojot kopīgas hromosomas, kas nav dzimuma pārstāvji. “Salauzts” gēns ne vienmēr izraisa baldness, un “sliktas” iedzimtības izpausmēm ir nepieciešami papildu faktori.

Baldness gēna darbību var ietekmēt:

  • medikamentu lietošana;
  • hormonālās izmaiņas;
  • vides kaitīgā ietekme.

9. Uzturvielu deficīts

Ja jūsu mati ir blāvi, plāni un viegli izkrīt, iespējams, ka tiem vienkārši trūkst barības vielu. Pat ja jūs regulāri veidojat kosmētiskas maskas vai lietojat dārgu šampūnu, tas nenozīmē, ka jūs ātrāk piegādājat nepieciešamos komponentus matiem..

Nepieciešamie mikroelementi un vitamīni ir nepieciešami ne tikai un ne tik daudz vietēji galvai, bet gan metabolismam visā ķermenī..

Dzelzs

Matu izkrišana dažreiz ir pirmā un vienīgā dzelzs deficīta pazīme. Dzelzs deficīts var rasties jebkurai sievietei, jo katru mēnesi ievērojams daudzums šī mikroelementa tiek zaudēts ar asinīm. Turklāt, ja jūs jau esat dzemdējis divus vai trīs bērnus, tad jūsu ķermenis ir izsmēlis dzelzs "nogulsnes", kas tika iztērētas bērna ķermeņa veidošanai. Ja esat veģetārietis, iespējams, jūsu mati ir kļuvuši mazāk "dzelzs" gaļas produktu trūkuma dēļ, no kuriem ķermenis dzelzi absorbē vieglāk nekā no augu pārtikas produktiem. Kafijas un tējas cienītājiem jāuzmanās arī no dzelzs deficīta, jo šajos dzērienos esošais kofeīns traucē dzelzs uzsūkšanos zarnās..

Cinks un varš

Cilvēkiem ar baldness parasti asinīs ir zems cinka līmenis. Lai izveidotu jaunu matu šķiedru, ir nepieciešams mikroelements, tāpēc cinka deficīts var izraisīt matu izkrišanu visā ķermenī. Bet cinks ir kaitīgs matiem pat tad, ja to ir daudz. Tas spēj paaugstināt testosterona līmeni, kas ļoti augstā līmenī neiedarbojas uz sīpola DNS. Lai izvairītos no cinka pārmērības, ieteicams to lietot kopā ar varu. Šie divi mikroelementi darbojas kopā, bet tajā pašā laikā konkurē viens ar otru par tiesībām uzsūkties zarnās. Varš attiecas arī uz sīpoliem divējādi. No vienas puses, tas ir iesaistīts matu veidošanā, bet pārmērīgi padara matus plānus un trauslus, saīsina to augšanas fāzi.

B1 vitamīns

Tiamīns vai B1 vitamīns ir viela, kas aktivizē fermentus, kas nepieciešami sīpolu mitohondriju sākšanai - starpšūnu "enerģijas stacijām". Matu folikulās vielmaiņa ir ļoti aktīva, tāpēc "degvielas" piegādei mitohondrijiem ir jānotiek pastāvīgi. Ar B vitamīnu trūkumu ievērojami samazinās fermentu aktivitāte, kas nepieciešami matu augšanai.

Biotīns

Biotīns ir nepieciešams, lai šūnas ādā un spuldzē aktīvi dalītos, un matus stiprina keratīns. Šis vitamīns baro matus un atjauno to dziļos slāņus. Eksperimentālie dati ziņo, ka biotīna vai H vitamīna deficīts izraisa galvas ādas dermatītu un matu izkrišanu. Atsauču sarakstā varat atrast saiti uz pētījumu. Par šī vitamīna trūkumu norāda sarkani plankumi ap degunu un muti..

L-lizīns

Lizīns ir aminoskābe, bez kuras mati zaudē ne tikai keratīnu, bet arī kalciju, no kā veidojas matu matrica. Šīs matricas dēļ mati saglabā spēju augt. Turklāt L-lizīna trūkums palielina matu folikulu receptoru jutīgumu pret dihidrotestosteronu.

10. Vitamīnu intoksikācija

Ja jums patīk lietot bioloģiski aktīvās piedevas, vitamīnu un minerālu kompleksus, tad ir svarīgi to nepārspīlēt un ņemt vērā vitamīnu ikdienas normu. Ziniet, ka noteiktu vitamīnu pārpalikums ir daudz bīstamāks nekā deficīts.

Taukos šķīstošie vitamīni viegli iekļūst un uzkrājas audos. Piemēram, A vitamīns, to uzglabājot matos, var padarīt to trauslu un izraisīt matu izkrišanu..

11. Manipulācija ar matiem

Sievietēm patīk mainīt frizūras un krāsot matus. Parasti jaunu frizūru jānostiprina ar karstu matu žāvētāju, knaiblēm vai lokšķēres un pēc tam dāsni izsmidzināt ar laku vai uzklāt veidošanas želeju. Tātad izrādās, ka došanās pie friziera mūsu matiem ir “trīskāršs” trieciens - fizisks, ķīmisks un mehānisks. Bieža suku vai suku nav arī ļoti noderīga. Jūs varat smagi saskrāpēt ādu un sabojāt matu ārējo slāni - kutikulu. Tas sagraus matus vidū..

Dažas frizūras, īpaši zirgaste, var vājināt matus. Meiteņu galvas āda ar cieši savāktu saišķi ir stingri izstiepta. Sakarā ar to pasliktinās asinsriti, mati sakņu zonā kļūst trausli vai izkrīt.

12. Vecums

Greznākie mati notiek 15 - 18 gadu vecumā, jo hormonu ietekmē matu folikulu šūnas ātrāk sadalās. Līdz 30 gadu vecumam, ja nav veselības problēmu, mati ir skaistuma pilni. Bet tad matu daudzums var samazināties..

Jūs ievērosiet, ka mati ir mazāk biezi, lai gan tie daudz neizkrīt. Tas viss ir fizioloģiska norma, kas ir saistīta ar hormonālā līmeņa izmaiņām. Sīpoli kļūst jutīgi pret hormoniem, kas liek gulēt. Bet process ir lēns, tāpēc izmaiņas parādīsies līdz 50 gadu vecumam un dažreiz daudz vēlāk, ja jums ir laba ģenētika.

13. seboreja

Seborrētiska alopēcija ir biežāka pusaudžiem, kad tiek traucēts hormonālais līmenis. Turklāt problēma vienlīdz novērota zēniem un meitenēm. Ja ķermenī ir daudz androgēnu vai vīriešu dzimumhormonu, tad palielinās sebuma ražošana, tas kļūst sliktas kvalitātes un pielīp matiem. Ja smērvielu laikus neizņem no ādas, to lieto propionobaktērijas, kas apdzīvo galvas ādu..

Šo baktēriju dēļ attīstās seborejas dermatīts - galvas ādas iekaisums. Iekaisums izpaužas ar niezi, apsārtumu un smagu ādas lobīšanos, ko mēs saucam par blaugznām. Seborrētiskais dermatīts atšķiras no parastās blaugznas ar to, ka sīpolu iekaisuma dēļ šūnas iet bojā un mati sāk izkrist.

14. Mazu asiņu - anēmija

Bāla āda, vājums, sirdsklauves un matu izkrišana - šī kombinācija var norādīt uz anēmiju vai sarkano asins šūnu - sarkano asins šūnu - deficītu. Viņi pārvadā skābekli no plaušām uz audiem. Matu folikula ir ļoti jutīga pret skābekļa trūkumu, kas nozīmē, ka jūsu mati ar anēmiju var ne tikai pārtraukt augšanu, bet arī izkrist. Ir divi galvenie anēmijas cēloņi - asiņošana un tādu vielu deficīts, no kurām veidojas sarkanās asins šūnas, piemēram, dzelzs, olbaltumvielas, B12 vitamīns un folijskābe..

Jūs varat uzzināt par anēmijas klātbūtni, tikai veicot vispārēju asins analīzi. Papildu mikroelementu un vitamīnu līmeņa analīzes palīdz noteikt anēmijas veidu - B12 deficītu, dzelzs deficītu vai folātu deficītu. Asinis jāpārbauda, ​​ja menstruāciju laikā sieviete zaudē daudz asiņu vai bieži asiņo hemoroīdi, un asinis pastāvīgi izdalās ar fekālijām. Bieži latenta asiņošana notiek ar kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu.

15. Policistisko olnīcu

Policistisko slimību raksturo vairāku cistu veidošanās no olnīcu audiem. Cistas izdala hormonus, bet ne sievietes, bet vīrieši - testosteronu un androstenedionu. Hormoni maina matu augšanas veidu. Mati sāk augt tur, kur sievietēm to nevajadzētu būt - uz vēdera, krūtīm un sejas.

Bet, tā kā sīpolu jutība pret hormoniem uz galvas ir augstāka, mati šeit saņem pārāk daudz vīriešu dzimumhormonu, īpaši dihidrotestosterona. Tas pakāpeniski samazina sīpolu izmēru, tāpēc biezie mati uz galvas pakāpeniski pārvēršas par vellus un nokrīt. Ja vienlaikus ar baldīgumu ir traucētas menstruācijas, jums jāpārbauda hormoni un jāveic olnīcu ultraskaņa.

16. Slikta ekoloģija

Gaisa un augsnes piesārņojums, iespējams, ir vissvarīgākie faktori, kas vājina matus. Ja augsnē ir daudz smago metālu vai gaiss ir piesātināts ar kancerogēniem, šajā zemē audzētā un no gaisa piesātinātā pārtika saturēs tos lielos daudzumos. Matu izkrišana var būt pirmais hroniskas intoksikācijas signāls. Kā minēts iepriekš, matiem ir "detoksikācijas" sistēma, tāpat kā aknām. Pateicoties fermentu sistēmai, mati spēj apstrādāt visas kaitīgās vielas un atvieglo to izvadīšanu no ķermeņa. Bet toksīnu pārpalikums noved pie tā, ka toksiskie komponenti uzkrājas matos un izraisa to pakāpenisku nāvi..

Megapolīšu iedzīvotāju matus nelabvēlīgi ietekmē:

  • sauss un karsts gaiss ārpus gaisa kondicionētāja vai no tā;
  • ciets ūdens;
  • balinātājs peldbaseinos;
  • saules stari.

Šie riska faktori iedarbojas tieši uz matiem, tos izžāvē un var veicināt galvas ādas iekaisumu. Lai novērstu vides faktoru nelabvēlīgo ietekmi uz galvas ādu un matiem, pēc baseina apmeklējuma ieteicams lietot mitrinātāju, dzert daudz šķidruma un kārtīgi mazgāt matus. Un, lai aizsargātu matus no izdegšanas un galvas ādu no ultravioletā starojuma, ieteicams valkāt vāciņus.

17. Apstarošana

Pēc kaitīga starojuma devas jūs varat saslimt ar radiāciju. Jonizējošā starojuma sekas var izjust ne tikai cilvēki, kas dzīvo vai strādā blakus objektiem, kas rada radiāciju, bet arī likvidatori, kas strādā katastrofu gadījumos. Turklāt sekas var neparādīties uzreiz, bet gan, kad uzkrājas radioaktīvie elementi, kas paši netiek izvadīti no ķermeņa..

Vissmagākās izmaiņas notiek pēc alfa starojuma iedarbības. Radioaktīvās vielas iekļūst ķermenī caur gaisu, pārtiku vai ūdeni, dažreiz pat caur bojātu ādu. Asins absorbēti radioelementi sāk apstarot ķermeni no iekšpuses. Cilvēks pliks, jo starojums nomāc sīpolu šūnu dalīšanos un augšanu. Ir svarīgi, lai ar radiācijas slimībām mati izkristu ne tikai uz galvas, bet arī uz visām ķermeņa daļām..

Mati var izkrist arī tad, ja ļaundabīgā audzēja ārstēšanai tiek noteikta staru terapija vai rentgena terapija. Bet atšķirībā no alfa starojuma rentgenstari darbojas lokāli. Tas nozīmē, ka jūsu mati var izkrist tikai tad, ja jūsu galva ir apstarota..

18. Cukura diabēts

Mati ar cukura diabētu var izkrist pat cilvēkiem, kas jaunāki par 30 gadiem, un ne tikai uz galvas, bet arī visā ķermenī. Cukura diabēts izjauc visu ķermeņa audu uzturu. Arī matu folikulās pastāvīgi trūkst glikozes - galvenā enerģijas substrāta, tāpēc šūnu dalīšanās tajās dramatiski palēninās.

Cukura diabētam raksturīgs augsts adrenalīna līmenis asinīs, kas, kā zināms, izraisa vasospasmu. Tas arī savelk muskuļus ap matiem, padarot tos plānākus. Pārmērīga glikozes daļa sabojā mazos asinsvadus. Rezultātā galvas ādas mikrocirkulācija pasliktinās.

19. Lupus

Lupus mati izkrīt pusei pacientu. Lupus ir autoimūna slimība, kas ietekmē visus orgānus, kas satur kolagēnu vai saistaudu olbaltumvielas. Kuģi ir pirmie, kas cieš. Sakarā ar mazu trauku iekaisumu un rētaudu veidošanos, artēriju lūmenis, kas baro matu saknes, ir strauji sašaurināts. Iekaisušās artērijas pārtrauc asiņu piegādi sīpoliem, un mati izkrīt.

Mati var izkrist arī tādu zāļu blakusparādību dēļ, kuras tiek parakstītas lupus ārstēšanai. Smagas prolapss gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu. Viņš izvēlēsies pareizo devu vai nomainīs narkotiku.

20. Trichotillomania

Pastāv garīga slimība, trichotillomania, kuras laikā cilvēks pats izvelk matus, it īpaši uz galvas un uzacīm. Skropstas, bārda un citas ķermeņa vietas ar bagātīgu veģetāciju arī ietilpst "satraucošajā rokā". Atšķirībā no neirozes, trichotillomania ir gandrīz neiespējami kontrolēt..

Plēšanas uzbrukums, neraugoties uz sāpēm, rodas, kad cilvēka uzmanību kaut kas aizņem, un viņš pats nepamana, ka viņš pats izvelk matus. Šī iemesla dēļ daudzi noliedz, ka viņiem ir šāda tieksme. Pliko zonu āda ir neskarta, bet parasti var atrast vairākus bojājumus ar baldness. Ja pamanāt kaut ko līdzīgu ar savu mīļoto, zināt, ka tikai psihiatrs nodarbojas ar šī stāvokļa ārstēšanu..

Materiālam ir informatīva un atsauces funkcija! Pirms jebkuru produktu vai pakalpojumu izmantošanas jums jākonsultējas ar speciālistu!

Smagas matu izkrišanas cēloņi sievietēm

Katru dienu cilvēks zaudē no 150 līdz 200 matiem. Šis rādītājs ir normālas metabolisma un sīpolu pareizas attīstības piemērs. Bet dažreiz šķipsnas sāk izkrist daudz intensīvāk nekā parasti. Galvenie matu izkrišanas cēloņi ir hormonālas izmaiņas, tomēr ir arī citi faktori..

Matu izkrišanas pārbaude

Protams, neviens neskaitīs precīzu matu izkrišanas daudzumu, daudz ērtāk ir izmantot vienkāršu, bet efektīvu testu. Tiklīdz mati izkrīt, uzmanīgi pārbaudiet. Ja tas ir vesels, pat bez acīmredzamām saitēm un matu folikula (tumšs sabiezējums beigās), tad viss ir kārtībā. Tādējādi ķermenis atbrīvojas no "veciem" matiem, aizstājot tos ar jauniem..

Matu izkrišanas pārbaude

Bet, ja beigās ir sīpols, tad jāveic papildu analīzes. Mājās ieteicams dažas dienas vienkārši nenomazgāt matus, pēc tam palaist rokas gar šķipsnām uz vainaga un tempļiem. Pēc tam uz plaukstām jāpaliek atsevišķām cirtas. Standarta indikators (atkarībā no dabiskā blīvuma) ir 10 matiņu robežās. Ja tādu ir vairāk, steidzami jāmeklē zaudējumu cēlonis un iespējas to novēršanai..

Galvenie sieviešu matu izkrišanas cēloņi

Dramatiskajam matu izkrišanai ir īpaši iemesli. Tas var būt smags stress, hormonālā nelīdzsvarotība, ikdienas režīma un uztura pārkāpums, neveselīgs dzīvesveids un daudz kas cits. Apsvērsim katru no tiem sīkāk.

Malysheva: kāpēc sievietes zaudē matus - galvenie iemesli

Dzelzs trūkums

Anēmija vai anēmija. Slimība, kurai raksturīga zema hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās asinīs. Viens no tā izskata iemesliem ir dzelzs trūkums uzturā. Šis mikroelements ir viens no vissvarīgākajiem normālu matu folikulu veidošanā un alopēcijas novēršanā..

Lai apturētu intensīvo zaudējumu, ko izraisa dzelzs deficīts, jums jāredz ārsts, kurš veiks pareizu ārstēšanas kursu. Zāļu patstāvīga izvēle ir bīstama, jo pārmērīgs dzelzs daudzums ir pilns ar trombozi un varikozām vēnām. Trihologs var ieteikt šādas iespējas:

  • Specializētu vitamīnu vai uztura bagātinātāju lietošana. Piemēram, Fenuls, Ferroplex un citi;
  • Patērē pārtikas produktus, kas satur daudz dzelzs, un samazina piena uzņemšanu. Viena no ferra īpašībām ir tā, ka tā netiek absorbēta kopā ar skābu pienu. Tāpēc deficīta iemesls var būt pat šķietami nekaitīgs piena vai olbaltumvielu uzturs;
  • Ievads cianokobalamīna vai B12 vitamīna ēdienkartē. Tā otrais nosaukums ir sarkans, jo tas ir galvenais produkts dzelzs līmeņa paaugstināšanai asinīs..

Ģenētiskās pazīmes

Visbiežāk šis matu izkrišanas cēlonis rodas vīriešiem pēc 40, lai gan dažas sievietes iedzimtības dēļ var zaudēt matus. Zinātniskais nosaukums ir androgēna alopēcija. Galvenais simptoms ir līdzīgu gadījumu klātbūtne senču līnijā, un pliko plankumu veidošanās "īpašās" vietas palīdz to noteikt. Īpaši plikas vietas parādās uz tempļiem, vainaga vai frontālās daivas.

Ģenētiskā zuduma iemesls ir androgēnu palielināšanās asinīs. Mājās šo slimību nevar ārstēt, taču ievērojamus panākumus var gūt slimnīcā. Problēmas novēršanai tiek izmantotas specifiskas un nespecifiskas metodes. Ir vērts atzīmēt, ka cirtas augšana un blīvums tiek atjaunots tikai vietās, lai gan zaudēšanas process gandrīz pilnībā apstājas.

Hormonālas izmaiņas

Tas ir galvenais iemesls, kāpēc matu izkrišana rodas pēc dzemdībām, kuru cēloņus un ārstēšanu ir ārkārtīgi viegli atrast. Grūtniecības laikā sievietes ķermenis ražo dubultu augšanas hormonu porciju (kā arī laimi, gandarījumu, baudu, kas palīdz mazināt stresa ietekmi), ātri asimilē barības vielas no pārtikas un aktivizē visas reģeneratīvās funkcijas. Sakarā ar to mati un nagi sāk augt ātrāk, āda kļūst daudz tīrāka un stingrāka nekā iepriekš.

Matu izkrišana pēc dzemdībām

Bet, tiklīdz hormoni normalizējas pēc dzemdībām, sāksies aktīva matu izkrišana. Tas rodas sakarā ar to, ka "vecie" mati jau ir nonākuši sava cikla beigās, un jaunie aug daudz lēnāk nekā iepriekšējie. Faktiski sīpolu veidošanās tikko atgriezās normālā stāvoklī, tāpat kā jaunu šķiedru augšana..

Turklāt līdzīga problēma ir raksturīga zīdīšanas laikā. Zīdīšanas laikā sievietes ķermenī strauji palielinās prolaktīna un oksitocīna daudzums, bet tajā pašā laikā daudzas labvēlīgās vielas izzūd. Tie tiek pārstrādāti mātes pienā, padarot to barojošu un labvēlīgu bērnam. Ķermenis sāk ciest no to trūkuma, "atvelkot" atlikušos minerālus no kauliem un citiem audiem.

Vēl viens hormonālais matu izkrišanas iemesls ir paaugstināts kortizola līmenis. Tas ir hormons, kas atbild par ķermeņa aizsardzību no stresa. Tas tiek ražots problemātiskās situācijās un ir paredzēts barības vielu iegūšanai no ķermeņa "prioritārajiem" orgāniem (nagiem, matiem) un dzīvībai svarīgo orgānu piesātināšanai. Tāpēc pastāvīgs stress un nervu sabrukumi galvenokārt tiek atspoguļoti sejā un cirtas stāvoklī. Parādās sausums, trauslums, tiek traucēta normāla vielmaiņa.

Bieži vien alopēcijas cēlonis ir vairogdziedzeris. Viņa ir atbildīga par pareizu vitamīnu, minerālvielu sadalījumu un noteiktu hormonu ražošanu. Vairogdziedzeris sāk "sāpināt" joda pārmērības vai trūkuma dēļ. Jebkurā gadījumā pirmā lieta, ka šāda novirze izpaužas matu izkrišanā. Pats process ir ļoti ass un intensīvs. Virknes burtiski kāpj ķekaros, īpaši aiz ausīm un galvas aizmugurē. Normalizēt dziedzera darbu ir iespējams tikai ar īpašu zāļu palīdzību, kuras izrakstījis endokrinologs.

Metabolisma slimība

Biežākie meiteņu matu izkrišanas cēloņi ir nepareiza diēta, slikti ieradumi un kaitīgs dzīvesveids. Ar asu svara zudumu cieš ne tikai āda, bet arī nagi, mati un dažādas iekšējās sistēmas. Tas ir saistīts ar faktu, ka šādi metafiziski procesi ķermenim ir nedabiski. Dažādu "samazinātu" tabulu (dzeramās diētas, mono uztura un citu bīstamu metožu) procesā ķermenis zaudē lielāko daļu nepieciešamo vielu.

Rezultātā tas izmanto rezerves rezerves, kas tiek piesaistītas no nagiem, epidermas un matu saknēm. Tā rezultātā parādās nestabilitāte, to izaugsmes samazināšanās un palēnināšanās..

Psihosomatiski matu izkrišanas cēloņi

Smagas matu izkrišanas cēloņi sievietēm:

  • Stress, miega trūkums, nepareiza ikdienas gaita ikdienas dzīvē ir kļuvusi par normālu parādību. Citi psiholoģiski cēloņi smagai matu izkrišanai sievietēm:
  • Bailes, smags stress, kas saistīts ar nekontrolējamu baiļu sajūtu;
  • Ilgstoša izmisuma sajūta, panikas lēkmes, vaina vai kauns;
  • Melanholija, skumjas, ilgas, depresija vai psihoze;
  • Smags nogurums, miega trūkums, apātija.

Šādi veselīga matu izkrišanas cēloņi visbiežāk tiek atklāti jaunībā, pusaudžiem vai meitenēm līdz 30 gadu vecumam. Kad psiholoģiskajam komponentam tiek pievienoti hormoni.

Narkotiku lietošana

Ķīmiskā terapija, ilgstoša ārstēšana ar antibiotikām vai citiem bargiem medikamentiem var izraisīt pilnīgu baldness. Ķīmijterapijas laikā organismā notiek dažas atgriezeniskas izmaiņas, kas nepieciešamas vēža ārstēšanai..

Bet ārstēšanas procesā ir viens trūkums - mati pilnībā izkrīt uz ķermeņa (uzacīm, kājām utt.), Un, protams, uz galvas. Šāda baldness atšķirīga iezīme ir tā, ka dzīslas nokrīt bez spuldzes. Tas ir, pēc terapijas beigām augšana tiek normalizēta, un laika gaitā viss blīvums atgriezīsies..

Hroniska vai akūta slimība

Tikai daži cilvēki zina, bet pat tāda slimība kā osteohondroze var izraisīt intensīvu matu izkrišanu. Šādu zaudējumu attaisno nervu un asinsrites sistēmas darbības traucējumi. Bojājumu vai mugurkaula un galvas izliekuma gadījumā asinsvadi tiek saspiesti. Āda un mati nesaņem noteiktas barības vielas.

Asinsrites pārkāpums osteohondrozes gadījumā

Protams, šo zaudējumu cēloni var novērst, tikai atbrīvojoties no galvenajām problēmām. Jo īpaši regulāras masāžas un maskas ar vietēju kairinošu iedarbību (pipari, sinepes vai konjaks) palīdzēs nedaudz mazināt alopēciju..

Vecuma izmaiņas

Gados vecākiem cilvēkiem šī problēma ir izplatīta. Ir ļoti maz sieviešu vecāka gadagājuma vecumā, kuras pēc daudziem gadiem ir saglabājušas savu bijušo skaistumu un matu biezumu. Šī zaudējuma iemesls ir laiks un atbalstošā hormonālā fona samazināšanās. Turklāt ar vecumu atjaunošanās procesi palēninās, un katrs izkritis mati aug daudz lēnāk nekā iepriekšējais..

Smagas matu izkrišanas veidi sievietēm - alopēcija

Baldness veidus klasificē pēc manifestācijas vietas un intensitātes. Pastāv šādi alopēcijas veidi:

    Fokālais. Tas notiek ne visā galvas virsmā, bet tikai noteiktās vietās. Visbiežāk fokālais prolapss notiek frontālajā daivā vai uz tempļiem;

Alopēcija areata apļveida vai ligzdota. Šeit dzīslas nokrīt aprindās. Eksperti atsaucas uz šāda veida fokālo alopēciju;

Alopēcijas zonas piemēri Pilnīga vai izkliedēta. Kas ir izkliedēta matu izkrišana - tas ir spēcīgākais cirtas ar sakni zaudējums visā galvas rajonā, kuru cēloņi nav zināmi. Šāds bagātīgs baldness bieži izpaužas asi, tāpēc tā diagnozi nevar veikt iepriekš..

Izkliedēta alopēcija sievietē

Ko darīt ar matu izkrišanu

Atkarībā no zaudējumu cēloņa ir svarīgi izvēlēties pareizo ārstēšanu. Šīs problēmas risinājumam ieteicams vērsties visaptveroši, tas ir, izmantojot vairākas daudzveidīgas metodes vienlaikus..

Profesionāla matu pārbaude

Ko darīt matu izkrišanas gadījumā, atkarībā no cēloņa:

  • Hormonālo izmaiņu gadījumā obligāti jāveic medicīniska pārbaude (ieskaitot ārēju pārbaudi, asiņu, urīna un fekāliju ziedošanu). Ir svarīgi pārbaudīt ACT un citu hormonu līmeni. Lūdziet kortizolu. Ar aptaujas karti rokās speciālists varēs sastādīt pareizu ārstēšanas plānu;
  • Par ģenētiskām patoloģijām meklējiet endokrinologa un gēnu inženierijas speciālista pakalpojumus. Turklāt lietojiet papildu zāles. Galvenais mērķis ir apturēt nokrišanu. Lai to izdarītu, galvā varat berzēt eļļas, īpašus šķīdumus un vitamīnu kompleksus;
  • Ja alopēcija ir radusies psiholoģisku faktoru dēļ, pēc iespējas atbrīvojiet savu dzīvi no stresa un kairinātājiem. No pastāvīgām neirozes var rasties ne tikai baldness, bet arī seboreja, pūtītes, nervu izsitumi un citas nepatikšanas;
  • Matu izkrišana izraisīja dramatisku svara zudumu? Normalizējiet uzturu un normalizējiet savu svaru. Ir svarīgi ievērot diētu ar pareizu, sabalansētu uzturu: vienmērīgu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu sadalījumu ikdienas uzturā.
Pareiza kopšana, lai stiprinātu matus

Protams, efektīva alopēcijas ārstēšana nevar ietvert vispārējas metodes. Tas ir pastaigas svaigā gaisā, vitamīnu un minerālvielu uzņemšana, personīgās aprūpes noteikumu maiņa.

Padomi matu izkrišanas novēršanai:

  • Mazgājot, izmantojiet īpašas šampūnas, vēlams, bez silikoniem un parabēniem. Pats labākais - mājās gatavots. Ir lieliskas iespējas mazgāšanas līdzekļiem, kas izgatavoti no dzeltenumiem, sinepēm un citiem dabīgiem produktiem;
  • Trauslu matu ārstēšanai noteikti izmantojiet maskas. Krītošās dzīslas ne vienmēr izkrīt no folikulām, daudz biežāk tās vienkārši izirst. Lai to novērstu, ir piemērotas eļļas masku receptes;
  • Pēc iespējas vairāk no dzīves jāizņem tabletes (protams, ja iespējams). Tā vietā ievadiet uzturā īpašus piedevas matu augšanai un stiprumam, kā arī terapeita ieteiktos vitamīnus;
  • Padomu un galveno garumu retināšana un trauslums provocē dažādus termiskās apstrādes instrumentus. Matu uzlabošanas procesā pēc iespējas samaziniet šinjonu, matu žāvētāju un gludekļu izmantošanu;
  • Rudenī un pavasarī, vitamīnu deficīta periodā, mēģiniet uzturā ieviest pēc iespējas vairāk svaigu dārzeņu un augļu. Īpašu vitamīnu izvēlei labāk ir meklēt palīdzību no speciālistiem;
  • Lai novērstu priekšlaicīgu plikpaurību, samaziniet krāsu izmantošanu. Īpaši uzmanīgi izturieties pret agresīviem balinātājiem un blondīnēm..

Matu izkrišanas ārstēšana

Trichologist ārstēšanas plānu izvēlas stingri individuāli. Ja papildus noteiktiem matu izkrišanas cēloņiem (stress, palielināts kortizola, dzelzs deficīts) ir arī niezoša galvas āda un blaugznas, tad jums steidzami jākonsultējas ar ārstu. Papildu konsultācija ļaus ne tikai atjaunot to struktūru, bet arī normalizēt izskatu.

Profesionāla matu izkrišanas ārstēšana

Vairumā gadījumu ārsti izraksta atjaunošanās kursu pacientiem, izmantojot minerālu un vitamīnu piedevas (uztura bagātinātājus un mikromineraalus atsevišķi). Īpaši populāri ir cinks, selēns, dzelzs un magnijs. Atsauksmes apgalvo, ka visaktīvākie kompleksi ir Aevit, Pantovigar un Vitrum Beauty.

Lai normalizētu hormonālo fonu un vairogdziedzeri, aktīvi tiek izmantoti jodu saturoši medikamenti: Iodomarīns, Eutiroks un citi. Dažos gadījumos tiek izrakstītas speciālas uztura tabulas un procedūras.

Starp profesionālām procedūrām neapšaubāmi vadītāji matu izkrišanas ārstēšanā ir:

  • Mezoterapija. Galvas ādas apstrāde ar rullīti ar vitamīnu kokteili vai derīgajām skābēm (hialuronskābi, nikotīnskābi);
  • Aromātu ķemmēšana ar dabīgām eļļām;
  • Ozona terapija;
  • Masāžas, skrubēšana.

Turklāt nevajadzētu atstāt novārtā iesildīšanas procedūras. Tas var būt dažādas maskas, galvanoterapija vai sildošas kompreses (tikai tad, ja nav kontrindikāciju).

Kādu iemeslu dēļ sievietēm var izkrist mati?

Katra sieviete ir neapmierināta ar savu matu stāvokli - plāni, nepakļāvīgi, pūkaini, trausli, taukaini, sausi, blāvi mati - tās ir galvenās problēmas, ar kurām saskaras daiļā dzimuma pārstāvji. Tomēr ar pienācīgu uzturu un aprūpi jebkura meitene var piepildīt savu sapni par skaistiem matiem..

Bet, ja jūsu mati ir sākuši ļoti izkrist, ar uzturu vien nepietiek. Pirmkārt, jums ir jāsaprot matu izkrišanas cēloņi..

Matu izkrišanas cēloņi

Tiek uzskatīts par normālu, ja katru dienu izkrīt 50-100 matiņu. Tomēr, ja matu izkrišana ievērojami pārsniedz šo robežu, tas rada bažas..

Tātad, kādi ir iespējamie matu izkrišanas cēloņi sievietēm?

Iedzimtība

Matu izkrišana bieži ir iedzimta problēma. Ja sievietes ģimenes locekļi noteiktā vecumā ir zaudējuši matus, tad, iespējams, ka jums ir arī tieksme uz to..

Matu izkrišana hormonālas nelīdzsvarotības dēļ

Visbiežākais sieviešu matu izkrišanas iemesls ir hormonālā nelīdzsvarotība, kas var izraisīt pastāvīgu matu izkrišanu. Tas var notikt tādos apstākļos kā grūtniecība, dzemdības, kontracepcijas tablešu lietošana, menopauze vai histerektomija. Tā kā tas ir īslaicīgi, pēc kāda laika viss atjaunosies pats par sevi.

Hipotireoze

Pavājinātu vairogdziedzeri medicīnā sauc par hipotireozi. Vairogdziedzeris atrodas kaklā un ražo hormonus, kas ir nepieciešami matu augšanai, attīstībai un metabolismam. Ja tas rada mazāk hormonu, tas var izraisīt matu izkrišanu. Sazinieties ar ārstu un saņemiet nepieciešamos testus. Ja šī ir problēma, matu izkrišana apstāsies, tiklīdz vairogdziedzera hormonu līmenis normalizēsies..

Slimības vai operācijas

Ķermenis var īslaicīgi pārtraukt tādus uzdevumus kā matu veidošana, kas ir pilnīgi mazsvarīgi, ja esat slims un atveseļojaties, vai ja jums ir bijusi jebkāda veida operācija. Īpaši apstākļi, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi, dzelzs deficīts vai smaga infekcija, arī var izraisīt matu izkrišanu.

Šajā periodā esiet pacietīgs un mēģiniet atpūsties un neuztraucieties. Tiklīdz ķermenis sāks dziedēt, samazināsies arī matu izkrišana. Ēdiet pareizi un saņemiet pietiekami daudz vitamīnu.

Uzturvielu deficīts

Diētas un ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija vai anorexia nervosa, var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu. Vitamīnu, olbaltumvielu un minerālvielu deficīts organismā var izraisīt matu izkrišanu. Ja jūsu olbaltumvielu daudzums ir mazs, jūsu ķermenis var sākt zaudēt matus, lai regulētu ķermeņa olbaltumvielu vajadzības.

Vietējā matu izkrišana

Izeja: dārzeņi un augļi ir labi būtisku vitamīnu avoti. Katru dienu ēst divas dažādas augļu sezonas šķirnes. Zivis, gaļa, biezpiens un olas ir labi olbaltumvielu avoti.

Emocionālais stress

Stress var būt viens no galvenajiem sieviešu matu izkrišanas cēloņiem. Psiholoģiskas traumas, autoavārija, šķiršanās, tuvinieku nāve var izraisīt ārkārtēju emocionālu vai fizisku stresu un īslaicīgu matu izkrišanas stāvokli.

Tā kā šī var būt īslaicīga fāze, un tā ir ļoti atkarīga no jūsu garīgā un emocionālā stāvokļa, vispirms jums ir nepieciešams nomierināties un mēģināt atbrīvot spriedzi, lai atgūtu no stresa..

A vitamīna pārpalikums

A vitamīna dienas deva pieaugušajiem ir 5000 starptautisko vienību (SV), un bērniem, kas vecāki par četriem gadiem, tam vajadzētu būt no 2500 līdz 10 000 SV. Ja to patērē pārmērīgi, tas var izraisīt matu izkrišanu.

B vitamīna deficīts

B vitamīna trūkums organismā var izraisīt matu izkrišanu. Šo ķermeņa trūkumu ir grūti noteikt, bet, ja jūs ciešat no matu izkrišanas, tas varētu būt viens no iespējamiem cēloņiem.

Vienkāršas uztura izmaiņas var palīdzēt atrisināt šo problēmu. Avokado un rieksti ir labi B vitamīna avoti. Barojošs uzturs, kurā ietilpst augļi un dārzeņi, ir labs veids, kā novērst trūkumus. Dabiskos B vitamīnus var atrast cietes saturošos dārzeņos, gaļā, zivīs un citrusaugļos.

Gandrīz pilnīgs matu izkrišana

Anēmija

1 no 10 sievietēm vecumā no 20 līdz 49 gadiem ir anēmija. Anēmija ir nekas cits kā dzelzs deficīts organismā. Tas var izraisīt arī matu izkrišanu, un to ir ļoti viegli ārstēt..

Diagnozēt stāvokli var palīdzēt vienkāršs ārsta ieteikts asins analīzes. Pie citiem anēmijas simptomiem pieder reibonis, bāla āda, aukstas pēdas un rokas.

Zaudēt svaru pārāk ātri

Svara zaudēšana īsā laika posmā var būt fiziska trauma jūsu ķermenim, var izraisīt vitamīnu un minerālvielu trūkumu organismā un izraisīt matu izkrišanu. Ja ievērojat diētas vai cenšaties zaudēt svaru, pārliecinieties, ka esat ieņēmis pareizu vitamīnu un olbaltumvielu daudzumu, lai izvairītos no matu izkrišanas..

Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)

Policistisko olnīcu sindroms ir sieviešu dzimumhormonu nelīdzsvarotība. Androgēnu pārprodukcija var izraisīt olnīcu cistas, augstu diabēta, neauglības, svara pieauguma, menstruāciju izmaiņu un matu izkrišanas risku. Sakarā ar vīriešu dominējošajiem hormoniem sievietēm ar PCOS, sievietēm var būt arī vairāk matu sejā un citās ķermeņa daļās. Šajā gadījumā mati uz galvas var būt mazāki nekā parasti..

Ja rodas kāds no iepriekšminētajiem simptomiem, apmeklējiet ārstu un saņemiet ārstēšanu.

Rupji mati vai veidojums

Rupjas frizūras vai regulāra veidošana var izraisīt matu izkrišanu pārmērīga stresa dēļ. Stingras bizītes, kušķi, matu iztaisnošana, karsto eļļu apstrāde, ilgviļņi vai liels karstums var ietekmēt matu saknes un tās sabojāt, izraisot matu izkrišanu.

Zāles un vitamīni

Ķīmiskā terapija ir zināms matu izkrišanas cēlonis. Arī medikamenti pret paaugstinātu asinsspiedienu un podagru (locītavu sāpēm) var izraisīt matu izkrišanu sievietēm. Pēc ķīmijterapijas pabeigšanas un pēc pacienta atveseļošanās jauni mati automātiski augs.

Lupus

Lupus ir autoimūna slimība, kas sievietēm izraisa matu izkrišanu. Tajā pašā laikā mati izkrīt vienā vietā un neaug atpakaļ, veidojot plikas plankumus.

Faktiski matu izkrišana ir normāls cilvēka ķermenis. Tomēr ir rādītāji, kas pārsniedz, kas nozīmē nopietnu veselības problēmu esamību. Ja pamanāt pārmērīgu matu izkrišanu, steidzami konsultējieties ar speciālistu un neveiciet pašārstēšanos un atcerieties, ka jūsu veselība ir jūsu rokās.

Kāpēc sievietes zaudē matus??

Matu izkrišana ir delikāta problēma, kas īpaši satrauc sievietes. Un kāpēc godīgāks sekss var zaudēt matus?

Kāpēc sievietes zaudē matus??

Šie ir galvenie sieviešu matu izkrišanas cēloņi:

  • Seboreja ir ārkārtīgi nepatīkams galvas ādas stāvoklis, kurā palielinās vai samazinās sebuma veidošanās. Ja produkcija tiek palielināta, tauku dziedzeri var aizsērēt, bet, gluži pretēji, tauku sekrēcija tiek samazināta, tad āda kļūst sausa, uz tās veidojas seborejas skalas. Abos gadījumos cietīs matu folikulas. Un, ja sīpolu bojājumi ir ievērojami, tad mati var sākt izkrist..
  • Sēnīšu bojājumi. Sēnītes var iebrukt matu folikulās un izjaukt to darbību, kas provocēs matu izkrišanu. Tātad, ja vienlaikus ar matu izkrišanu novērojat niezi, zvīņošanos un blaugznas, tad sazinieties ar trichologist un sāciet ārstēšanu.
  • Vairogdziedzera darbības traucējumi. Šis orgāns kontrolē dažus ķermeņa metabolisma procesus, tāpēc, ka ar hipotireozi (samazinātu vairogdziedzera darbību) vai hipertireozi (stāvoklis, kas ir pretstatā hipotireoze un kam raksturīga pastiprināta vairogdziedzera hormonu ražošana), var sākties zaudējumi. Bet ar šādām slimībām noteikti tiks novēroti citi simptomi: svara un apetītes izmaiņas, drebuļi, pastiprināta svīšana, miegainība un hronisks nogurums..
  • Noteiktu medikamentu lietošana. Piemēram, narkotikām, kas samazina asins recēšanu vai antihipertensiju, hormonālajiem kontracepcijas līdzekļiem un dažām citām zālēm var būt blakusparādības, ieskaitot matu izkrišanu..
  • Nepareiza uztura. Normālai matu augšanai ir vajadzīgas noteiktas vielas: minerāli, vitamīni, makro- un mikroelementi. Un, ja ķermenī nav pietiekami daudz šādu vielu, tad var sākties zaudējumi. Tāpēc šī problēma bieži rodas, ievērojot ļoti stingras diētas vai atsakoties no noteiktiem ēdieniem..
  • Stress. Nervu celms ir liels slogs ķermenim, kas var izjaukt gandrīz jebkuras sistēmas darbu. Tāpēc, ja jūs bieži spiežat būt stresa situācijās, tad nebrīnieties, ka matu izkrišanas skaits ir ievērojami pieaudzis..
  • Pazemināta imunitāte. Bieži prolapss pasliktinās pēc saaukstēšanās vai gripas. Tas ir saistīts ar faktu, ka slimības laikā ķermenis visus spēkus virza uz atveseļošanos un tāpēc iemidzina daļu matu folikulu. Visbiežāk matu izkrišanas daudzums palielinās trīs mēnešus pēc slimības, kas ir saistīts ar matu augšanas cikla ilgumu.
  • Uzskaitot meiteņu matu izkrišanas cēloņus, nevar nepieminēt iedzimto faktoru. Un, lai arī lielākā mērā ģenētiskā nosliece uz plikpaurību attiecas uz vīriešu pusi cilvēces, sievietes arī bieži cieš no pārmērīga matu izkrišanas, nododot šo īpašību nākamajām paaudzēm..
  • Grūtniecība. Grūtniecības laikā lielākā daļa sieviešu nepamana matu problēmas (un dažās topošajās māmiņās tās kļūst vēl biezākas). Bet apmēram 3-5 mēnešus pēc dzemdībām situācija var pasliktināties, kas ir saistīta ar hormonālām izmaiņām, jo ​​īpaši ar sieviešu hormonu estrogēna daudzuma samazināšanos un vīriešu dzimuma hormonu androgēnu daudzuma palielināšanos..
  • Hormonālie traucējumi Jebkuras sievietes ķermenī ir gan estrogēni, kas ir sieviešu dzimuma hormoni, gan vīriešu androgēni. Un, ja kāda iemesla dēļ sāk pieaugt androgēnu daudzums, tad mati var sākt izkrist, un noteikti atbilstoši vīrieša tipam, tas ir, ne vienmērīgi vai šķipsnām noteiktās vietās, bet no vainaga.
  • Dzelzs deficīta anēmija. Varētu šķist, ka banāls dzelzs trūkums sievietes ķermenī (un tas tiek novērots daudzos godīgāka dzimuma pārstāvjos) var izraisīt ļoti nepatīkamus simptomus, tostarp matu izkrišanu. Tieši tāpēc zaudējums sieviešu pārstāvēs bieži palielinās pēc menstruācijas, tas ir, pēc ievērojama asins zuduma.
  • Pārmērīgs darbs, miega trūkums, intensīvas fiziskās aktivitātes. Tas viss var novest pie tā, ka tiek traucēta matu folikulu piegāde, un mati sāk izkrist. Tātad, ja jūs smagi strādājat un nesaņemat pietiekami daudz miega, tad nebrīnieties, ja sākat zaudēt matus..
  • Pēkšņas klimata izmaiņas. Tas ir arī nopietns slogs sievietes ķermenim, tāpēc pēc ceļojuma uz valsti ar atšķirīgu klimatu zaudējumi var palielināties. Turklāt šāda problēma var rasties ar asām temperatūras izmaiņām ārpus sezonas..
  • Vides faktoru nelabvēlīgā ietekme. Šādi faktori ārkārtīgi negatīvi ietekmē matus un to saknes..
  • Ķīmiskā vai termiskā iedarbība. Bieži vien meiteņu un sieviešu mati sāk izkrist, piemēram, pēc krāsošanas, izcelšanas vai kērlinga. Starp citu, zaudējumi var sākties pēc aukstuma (ja meitene ziemā staigā bez cepures) vai saules gaismas iedarbības.
  • Nepareiza kopšana. Nepareizu kopšanas līdzekļu lietošana var izraisīt arī matu izkrišanu..
  • Hroniskas slimības. Īpaši aktīvi mati šajā gadījumā sāk izkrist pēc šādu kaites paasinājumiem.

Šie ir sieviešu matu izkrišanas cēloņi. Uzziniet, kas izraisīja matu izkrišanu, un rīkojieties!