Galvenais > Uzbūve

Pelēki mati, pagaidiet! 7 jautājumi speciālistam par pelēkiem matiem - un vai to var atlikt?

Tāpat kā grumbas, arī pelēki mati ir redzama novecošanās pazīme, un tas ir lieliski. Bet kas viņus padara pelēkus? Ne visi par to zina. Vai ir iespējams kaut kā atlikt šo procesu uz vēlāku laiku? Trichologist atbildes!

1. Kad sievietes parasti kļūst pelēkas?

Parasti process sākas pēc 30 (bet dažreiz pat agrāk), vidēji līdz piecdesmit gadu vecumam mati kļūst puspelēki.

2. Kāpēc tas notiek??

Pelēki mati ir normāli krāsotu (pigmentētu) un nekrāsotu matu kombinācija. Kādā brīdī organisms pārstāj ražot melanīna pigmentu pareizajā daudzumā.

3. Vai ir iespējams apturēt procesu??

Uzturs un hormoni var ietekmēt matu krāsu, kā arī stress. Bet kopumā ģenētiski tiek noteikta nosliece uz agri vai vēlu sirmiem matiem. Ja vecāki kļūst agri pelēki, tad bērni, iespējams, kļūst pelēcīgi salīdzinoši jaunā vecumā. Turklāt baltumi agrāk kļūst pelēki (salīdzinājumā ar afroamerikāņiem un aziātiem), un šo procesu var ietekmēt arī tādas slimības kā diabēts, postoša anēmija un vairogdziedzera iekaisums..

4. Kas jums jāēd, lai mati būtu veseli?

Mati ir izgatavoti no keratīna, tāpēc tiem nepieciešams proteīns. Olu un zivju klātbūtne uzturā palīdz kompensēt tā trūkumu. Ļoti svarīgi ir arī dzelzs, kalcijs, cinks, B6, B12 un D vitamīni.

6. Kas jāmaina dzīvesveidā?

Tā kā mati ir veselības barometrs, rūpēties par tiem ir izdevīgi. Protams, ir nepieciešama pareiza uztura ar pietiekamu olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu, regulāras veselības pārbaudes.

7. Vai ir vērts veikt galvas ādas masāžu??

Jā, tas ir noderīgi, kā arī maskas matu saknēm. Bet jums nevajadzētu būt dedzīgam ar to: tauku līdzsvara pārkāpums var kaitēt matiem..

Kāpēc cilvēka mati noteiktā vecumā kļūst pelēki?

Katrs cilvēks kādā laikā saskaras ar faktu, ka mati uz galvas sāk kļūt pelēki. Biežāk tas notiek pieaugušā vecumā, bet dažreiz tas notiek arī jauniešiem. Ar cilvēkiem vecumā viss ir skaidrs, bet tieši tāpēc jauniešu mati kļūst pelēki?

Kāpēc mati kļūst pelēki?

Daudziem cilvēkiem, pat vecumdienās, mati izskatās lieliski, un pelēko matiņu praktiski nav. Tas nenozīmē, ka cilvēks ievēro veselīgu dzīvesveidu. Tas galvenokārt ir saistīts ar ģenētiku, iedzimto noslieci.

Iedzimtība

Un dažiem pelēki mati parādās jau 25 gadu laikā. Vairāku pētījumu zinātnieki ir noskaidrojuši, ka apmēram katram simtajam cilvēkam ar tumšu matu krāsu ir sirmi mati 30 gadu vecumā.

Lai novērstu pelēkos matus, vispirms noteikti jānoskaidro šīs parādības iemesls. Ir vairākas iespējas:

  1. Paredzētā iedzimtība.
  2. Nepareiza uztura.
  3. Bieži un regulāri stresa apstākļi.
  4. Būtisku vitamīnu trūkums organismā.
  5. Veselības problēmas, vielmaiņa.
  6. Slikta ekoloģija.

Uzturs

  • Nepareiza uzturs neļauj matiem saņemt noteiktas svarīgas uzturvielas, lai tie būtu spīdīgi un spēcīgi, kā arī dabīgai krāsai.
  • Svarīgas barības vielas ir aminoskābes, olbaltumvielas un citas būtiskas vielas, no kurām melanocītu šūnas barojas.

Kad to trūkst un tiek traucēts pats uztura process, laika gaitā mati sāk mainīties. Un, lai kaut kā apturētu šo procesu, jums jāpievērš uzmanība visai diētai..

Tam jāsatur noteikts daudzums mikroelementu, vitamīnu un olbaltumvielu. Papildus gaļai olbaltumvielas ir atrodamas arī pākšaugos, spirulīnas aļģēs utt. Tas ir nepieciešams visam ķermenim: matu, naglu, kaulu augšanai..

Stress

  • Piedzīvojot stresu dažādās pakāpēs, cilvēks sāk kļūt pelēks neatkarīgi no vecuma. Psihisko impulsu laikā tiek ražoti neiropeptīdi, kas iekļūst matu folikulā un iznīcina attiecības starp olbaltumvielām un melanīnu. Ūdeņraža peroksīda iedarbība sāk veidoties no iekšpuses.
  • Melanīna ražošana ir atkarīga no fermenta tirozīna. Pateicoties pareizai darbībai, krāsas pigments nemainās un saglabājas dabiskā matu krāsa. Dzīves spriegumi ir arvien biežāki, tāpēc daudzi jaunieši agri kļūst pelēki, un pēc tam viņi pilnībā izkrīt.

Citi iemesli

Pelēko matiņu process ir jāapsver visaptveroši. Tas nav atsevišķs process organismā. Un galvenais rādītājs var būt veselības problēmas. Vairogdziedzera iekaisums vai līdzīgi izaugumi ap to var izraisīt daļēju baltu vai pelēku pigmentāciju.

Nervu sistēmas slimības, ko papildina nepareiza asinsriti smadzenēs, ir vēl viens izplatīts iemesls. Mati kļūst pelēki, un vēl sliktāk - var rasties baldness.

Slikta ekoloģija, kas nesen tika atrasta gandrīz visur, ir arī galvenais slimību cēloņu faktors.

Kā novērst pelēkus matus

Izvēloties dažādas ārstēšanas un profilakses metodes, nevajadzētu aizmirst par savu dzīvesveidu un uzturu. Pirmkārt, ir nepieciešams pietiekams olbaltumvielu daudzums.

  • Pati mati sastāv no olbaltumvielām, tāpēc vairāk nepieciešama olbaltumvielu diēta. Tā rezultātā palielinās pigmentācija un paātrinās augšanas process. Šim nolūkam uzturā ir jāpievieno gaļa, graudaugi, olas, pākšaugi utt..

Padomi, kā jaunībā sakaut pelēkos matus - video:

  • Turklāt jums ir nepieciešams pietiekams daudzums minerālvielu un vitamīnu: B12, A, varš, dzelzs, cinks. Šīs ir vienas no galvenajām organisma barības vielām. Viņu deficīts ietekmē arī sirmos matus. Šīs vielas ir atrodamas gaļā, zivīs, mājputnu gaļā, riekstos, pākšaugos, rozīnēs un žāvētām plūmēm. Šie ir labākie uzrādītie vitamīnu avoti.

Jods ir atrodams jūras veltēs, burkānos un banānos.

  • Pastāvīgs stress ir kļuvis par vēl vienu galveno pelēko matiņu faktoru. Lai samazinātu šo parādīšanos, jums regulāri jā vingro un, vēlams, jāmeditē..
  • Lai barotu un atjaunotu matu folikulus, varat ķerties pie tautas padomiem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pagatavot tasi melnās tējas un pievienot tai tējkaroti jodēta sāls. Šāds dzēriens jāpieliek pašām matu saknēm un pēc apmēram stundas jāizskalo, neizmantojot šampūnu.

Ekspertu ieteikumi

1. Eksperti iesaka kokosriekstu eļļu. Pēc visiem pētījumu rādītājiem, pastāvīgi ieberot eļļu galvas ādā, pelēko matiņu procesu var apturēt. Jūs varat arī sviestu aizstāt ar kokosriekstu eļļu. Tas var arī palēnināt matu pigmentāciju..

2. Regulārs ingvera un medus patēriņš tiek uzskatīts par efektīvu pelēko matiņu ārstēšanā. Lai to izdarītu, sarīvē divus ēdamkarotes ingvera un pievieno to glāzei medus. Jums vajadzētu ēst šo maisījumu katru dienu, vienu karoti. Uzglabāt to atdzesētu.

3. Varat arī izmantot sezamu vai tā eļļu. Melnā sezama eļļu vajadzētu iemasēt galvas ādā, maigi iemasējot, vismaz trīs reizes nedēļā. Ēdieniem varat pievienot arī tā sēklas..

  • Eksperti iesaka krāsot matus retāk, izmantojot mazāk veidošanas produktus. Ja jūs joprojām vēlaties mainīt matu krāsu ārstēšanas laikā, vislabāk ir izmantot maigāku un drošāku matu krāsu..

Medicīniskās metodes darījumiem ar pelēkiem matiem

Daudzos gadījumos melanīna ražošanas atjaunošana matos ir gandrīz neiespējama bez narkotikām. Dabisko matu krāsu var saglabāt ar ārstēšanu.

Tie ietver:

  1. Magnēzija injekcijas.
  2. Minerālu mērķis.
  3. Šampūni ar ārstnieciskām piedevām.
  4. Mezoterapija.
  5. Fizioterapija.
  • Trichologi ir speciālisti, kas ārstē matu struktūras slimības. Lai apturētu pelēko matiņu procesu, ārsts izraksta 25 procentu magnija injekcijas. Tiek noteikts pilns ārstēšanas kurss, un tā ilgumu var noteikt tikai ārsts..
  • Ārstēšanas laikā tiek noteikts galveno minerālu kompleksu uzņemšana. Šajā sastāvā ietilpst selēns un cinks. Tiek parakstītas arī šampūnas ar šo vielu saturu..
  • Mezoterapija arī nebūs izņēmums. Šādas kosmētiskās procedūras laikā nepieciešamie vitamīni, aminoskābes un mikroelementi tiek ievadīti zem ādas līdz četriem milimetriem. Galvas vispārējais stāvoklis pakāpeniski sāk uzlaboties, savukārt folikulu labai funkcionēšanai un melanīna ražošanai tiek izmantoti nepieciešamie līdzekļi.

Galvas ādas mezoterapijas procedūra - video:

  • Lai aktīvākos vielmaiņas procesus galvas ādā un uzlabotu matu pigmentāciju, tiek noteikta fizioterapija. Šīs procedūras ietver lāzerterapiju, elektrisko stimulāciju, darsonvalizāciju un citas. Vietās, kur melanīna ražošanu pārtrauc, šādas procedūras tiek izmantotas, lai to atjaunotu..
  • Pirms ārstēšanas procedūru uzsākšanas ārsts vispirms veic diagnozi. Ar matu analīzes palīdzību mikroelementi tiek noteikti tā sastāvā. Šādu izmeklējumu laikā joprojām var būt nepieciešami citu ārstu ieteikumi. Pēc galīgā apstiprinājuma trihologs izrakstīs piemērotas procedūras un medikamentus.

Nav iespējams salīdzināt ārstēšanas metožu efektivitāti. Rezultāts būs atkarīgs no gadījuma un "guļošo" folikulu skaita.

Vissvarīgākais ir vēlme pagarināt matu skaistumu. No tā pilnībā atkarīgs viss ārstēšanas rezultāts un iedarbības ilgums. Un ko darīt, un kuru izvēlēties labāko risinājumu šīs problēmas novēršanai, jums pateiks vai nu speciālists, vai arī šī raksta padomi.

Pelēko matiņu psihosomatika: patiesie iemesli, kāpēc mēs kļūstam pelēki

Cilvēki sāk pelēcīgi kļūt dažādos vecumos un dažādās pakāpēs. Šis process var būt pakāpenisks vai arī diezgan pēkšņs..

Iemesli var būt daudz, sākot ar ģenētisko noslieci un beidzot ar noteiktu vitamīnu un minerālvielu trūkumu..

Noteikts dzīvesveids var arī paātrināt novecošanās procesu..

Pirms runāt par psihosomatiku, mēs centīsimies noskaidrot galvenos pelēko matiņu cēloņus.

Kāpēc parādās pelēki mati?

Mūsu ķermenī ir matu folikuli, kas ir mazi maisiņi, kas oderē ādas šūnas.

Matu folikulās ir pigmenta šūnas, kas pazīstamas kā melanīns. Šīs šūnas piešķir matu krāsu. Bet laika gaitā matu folikuli var zaudēt pigmentu, kā rezultātā tie kļūst pelēki..

Pelēki mati ir vairāk pamanāmi cilvēkiem ar tumšāku matu krāsu. Lai arī pelēki mati ir raksturīgi novecošanai, bezkrāsainas šķipsnas var parādīties jebkurā vecumā. Pat ja jūs esat pusaudzis vai esat 20 gadus vecs, jūs joprojām varat atrast vienu vai vairākas baltu matu šķipsnas. Kādi ir galvenie pelēko matiņu parādīšanās iemesli?

1. Melanīna deficīts

Melanīns ir atbildīgs par ādas un matu krāsu un dažādās pakāpēs atrodas uz ādas.

Tās ražošana ir atkarīga no laba uztura un pareiza olbaltumvielu daudzuma iegūšanas. Vairumā gadījumu matu pelēkšanu izraisa melanīna deficīts..

2. Ģenētika

Pelēkums var būt agrs jūsu ģimenē. Ja jaunībā pamanījāt pelēkus matiņus, tad, visticamāk, arī vecāki un vecvecāki diezgan agri ieguva sirmus matus..

Jūs nevarat mainīt ģenētiku. Nu, ja jums nepatīk pelēko matiņu izskats, jūs vienmēr varat tos krāsot..

Jūs varat novērst agrīnu pelēšanos, saglabājot veselīgu dzīvesveidu, uzturā iekļaujot pārtikas produktus, kas uzlabo D un B12 vitamīna uzsūkšanos un melanīna ražošanu..

3. Autoimūnas slimības

Retos gadījumos matu balināšana var notikt noteiktos apstākļos, piemēram, kwashiorkor, celiakija vai alopēcija areata. Pirmajos divos gadījumos olbaltumvielu zudums ietekmē melanocītus - pigmenta šūnas, kas ir atbildīgas par matu krāsu.

Kwashiocor ir visizplatītākais valstīs, kur cilvēki cieš no uztura trūkumiem, galvenokārt olbaltumvielām, kas ietekmē melanocītus. Celiakija galvenokārt ir saistīta ar lipekļa nepanesamību.

Pelēki mati rodas arī ar raibu matu izkrišanu - alopēcija areata, kurā mati izkrīt noteiktās galvas, sejas vai citās ķermeņa daļās. Kad mati aug atpakaļ, melanīna trūkuma dēļ tie izskatās pelēki.

4. D un B12 vitamīna deficīts

D vitamīnu sauc arī par “saules vitamīnu”, jo tas ādā tiek ražots, reaģējot uz saules gaismu. Tiek uzskatīts, ka aptuveni 1 miljards cilvēku visā pasaulē cieš no D vitamīna trūkuma.

Tas pilda daudzas funkcijas ķermenī, palīdzot:

uzturēt zobus un kaulus veselīgus

atbalsta sirds un asinsvadu veselību un plaušu darbību

regulēt insulīna līmeni un palīdzēt ar diabētu

atbalstīt smadzeņu, imūnsistēmas un nervu sistēmas veselību

Zems D vitamīna līmenis organismā ir saistīts ar šādām veselības problēmām:

smaga astma bērniem

traucēta kognitīvā funkcija gados vecākiem cilvēkiem

paaugstināts risks nomirt no sirds un asinsvadu slimībām

Turklāt, ja jums ilgstoši trūkst D vitamīna, palielinās agrīnas pelēcības risks..

B12 vitamīns, ko sauc arī par kobalamīnu, ir vitamīns, kas mūsu ķermenim ir nepieciešams, bet nespēj ražot.

Tam ir daudz funkciju organismā. Piemēram, tas ir iesaistīts DNS sintēzē un sarkano asins šūnu nobriešanā. Turklāt, lai iegūtu pietiekamu daudzumu B12 vitamīna, ir vitāli svarīgi veselīgai grūtniecībai..

B12 vitamīna deficīts noved pie:

nervu problēmas, piemēram, tirpšana vai nejutīgums ekstremitātēs

caureja vai aizcietējums

Pastāv arī saikne starp B12 vitamīna deficītu un priekšlaicīgi pelēkiem matiem..

Svarīgs! Alkohola lietošana un smēķēšana traucē B12 vitamīna uzsūkšanos

5. Smēķēšana

Smēķēšana ne tikai kaitē jūsu veselībai, bet arī negatīvi ietekmē novecošanās procesu. Tas arī palielina jūsu izredzes iegūt pelēkus matus pirms laika..

Smēķēšana sašaurina asinsvadus, kas var samazināt asins plūsmu matu folikulās un izraisīt matu izkrišanu. Turklāt cigaretēs esošie toksīni var sabojāt noteiktus ķermeņa orgānus, ieskaitot matu folikulus, izraisot agri pelēkus matus..

Precīzs šīs parādības mehānisms nav pilnībā izprotams, taču zinātnieki uzskata, ka tas ir saistīts ar oksidatīvo stresu, ko rada brīvie radikāļi..

6. Vairogdziedzera darbības traucējumi

Vairogdziedzeris ir endokrīns dziedzeris kaklā, kas sastāv no 2 daivām, kas savienotas ar lokšņu. Tas kontrolē daudzas ķermeņa funkcijas, ieskaitot metabolismu..

Pavājināta vai hiperaktīva vairogdziedzeris var izraisīt organisma ražošanu mazāk melanīna.

7. Neveselīga pārtika

Pārmērīgs šokolādes, sodas, konfekšu, ceptu ēdienu, hamburgeru, frī kartupeļu un citu neveselīgu ēdienu patēriņš izraisa vairākus traucējumus, kas nomāc ķermeņa spēju ražot melanīnu.

8. Sacensības

Rasei ir nozīme arī pirmajā pelēko matiņu parādīšanās laikā.

Piemēram, afroamerikāņi pelēcīgi sāk kļūt vidēji ap 40, bet kaukāzieši savus pirmos pelēkos matiņus sāk pamanīt ap 35..

9. Slimības

Atsevišķi medicīniski apstākļi var izraisīt matu pigmentācijas zudumu. Tajos ietilps:

vitiligo (pigmentācijas traucējumi, kas dažās vietās izraisa ādas krāsas zudumu)

neirofibromatoze (3 stāvokļu grupa, kurā audzēji aug nervu sistēmā),

bumbuļveida skleroze (ģenētiska slimība, kurā labdabīgi audzēji attīstās vairākos orgānos)

Vaardenburgas sindroms (ģenētisks traucējums, kas ietekmē matus, ādu un acu pigmentāciju)

10. Skarbi šampūni

Spēcīgās ķīmiskās vielas kondicionieros un šampūnos negatīvi ietekmē pigmenta ražošanu, kā arī var izraisīt matu izkrišanu.

Arī ķīmiskās matu krāsas un citi skarbie matu izstrādājumi var veicināt priekšlaicīgu pelēkošanos..

Piemēram, ūdeņraža peroksīds, kas atrodas daudzās matu krāsās, ir viena no šādām kaitīgām ķīmiskām vielām. To produktu pārmērīga lietošana, kas atvieglo matus, galu galā var arī padarīt tos balinātājus..

11. Hronisks stress

Mēs visi laiku pa laikam piedzīvojam stresu.Hroniska stresa sekas var ietvert:

augsts asinsspiediens

miega problēmas

Stress var ietekmēt arī jūsu matus. 2013. gadā pētījums atklāja saikni starp stresu un cilmes šūnu izsīkšanu matu folikulās pelēm. Tāpēc, ja pamanāt, ka jums ir vairāk pelēku matiņu, iemesls var būt stress..

Stresa samazināšanai var:

meditācija - uzturēšanās atpūtai 20 minūtes dienā var palīdzēt samazināt stresa līmeni

fiziskās aktivitātes - jebkura veida fiziskās aktivitātes paaugstina serotonīna līmeni smadzenēs un cīnās ar stresa hormona kortizola līmeni

izvairieties no kofeīna, nikotīna, alkohola, pārēšanās, nevēlama ēdiena pārmērības.

esiet pateicīgs - attīstot pateicības attieksmi, jūs iemācāties domāt pozitīvi.

Kā mēs kļūstam pelēki

© Zinātnes foto bibliotēka

Mūsu ķermeņi spēj izslēgt noteiktas funkcijas, piemēram, izaugsmi, kad esat sasniedzis noteiktu maksimumu, ar kuru mēs varam rīkoties. Tas neļauj mums augt pārāk augstiem un mūsu āda nesprāgst..

Tas arī palīdz regulēt matu garumu dažādās ķermeņa daļās..

Mati kļūst pelēcīgi, kad matu folikulu radītā katalāze un ūdeņraža peroksīds pakāpeniski uzkrājas. Mati no iekšpuses ir mainījuši krāsu, jo tie bloķē melanīna veidošanos.

Šis dabiskais process ķermenī ir saistīts gan ar ārējo vidi, gan ar jūsu iekšējo stāvokli. Jūsu mati var kļūt pelēki iepriekšminēto iemeslu dēļ, kā arī jūsu bioloģiskais pulkstenis un garīgā apziņa.

Pelēko matiņu psihosomatika

Kad mati kļūst pelēki, tie maina arī to struktūru..

Ir pamanīts, ka tik ilgi, kamēr mūsu mati saglabā savu krāsu, cilvēks dzīvo pats savu dzīvi. Bet, tiklīdz parādās pelēki mati, cilvēks sāk rezonēt ar citiem cilvēkiem..

Citiem vārdiem sakot, mēs kļūstam par daļu no plašāka informācijas tīkla.

1. Jūs pārejat uz jaunu izpratnes līmeni

Pelēki mati var nozīmēt, ka jūsu izpratne par eksistenci uz Zemes tiek pakļauta noteiktām izmaiņām. Tas ne vienmēr ir būtisks nobīde vai brīdis, bet drīzāk pakāpenisks kāpums..

Jūs pats, iespējams, to nezināt, un jums var šķist, ka jūs nemaz neesat mainījies, bet jūsu ķermenis un gars domā savādāk..

Iespējams, ka esat pārāk koncentrējies uz sevi, bet tagad sākat rūpēties par citiem, vai arī jums liekas, ka varat palīdzēt viņiem augt..

To var izteikt arī ar to, ka agrāk jūs nodarbojāties tikai ar materiālo sastāvdaļu, bet tagad jūs cenšaties iegūt pieredzi un kaut ko nemateriālu. Jūs vēlaties izmēģināt to, ko vienmēr gribējāt, bet neuzdrošinājāties darīt.

Lai kas tas būtu, jūsu iekšienē ir notikušas pārmaiņas, un jūsu pelēkie mati ir zīme, kas atspoguļo šīs pārmaiņas..

2. Pelēki mati ir atgādinājums par to, ko jūs esat pārdzīvojuši

Vēl viena smalkāka pelēko matiņu nozīme ir atgādinājums par visiem tiem gadiem, kurus jūs nodzīvojāt. Lai cik smagi mēs cenšamies par to nedomāt, mūsu laiks uz zemes ir ierobežots, un pelēki mati ir vēl viens atgādinājums par to..

Tomēr pelēkie mati ne tikai atgādina par mirstību, bet arī kalpo kā mierinājums un atmiņas par visu pieredzi, kas jums bija un kuru jūs dzīvojāt ar cieņu..

3. Jūs sākāt dot vairāk, nekā saņēmāt

Ja kādreiz esat novērojis vecākus cilvēkus, pamanīsit, ka viņi mēdz dot vairāk, nekā saņem. Viņi dalās ar padomiem, ēdienu un siltumu gan ar jaunākajām paaudzēm, gan ar sava vecuma cilvēkiem..

Pelēko matiņu parādīšanās iemesls var būt arī tas, ka jūs esat pārvarējuši dažus no savtīgajiem impulsiem un sākuši saprast, cik svarīgi ir dot tikpat svarīgi kā saņemt..

4. Tiek uzsvērta jūsu mirstība

Ja jūs nekad neesat izdarījis to, ko vēlējāties, vai sekojāt sapnim, kas dzīvoja jūsu sirdī, tagad ir īstais laiks par to padomāt un rīkoties..

Mēs atrodamies šajā pasaulē ierobežotu laika periodu, tāpēc šaubas, šaubas un cerības par jums svarīgo neradīs neko labu..

Pelēki mati ir garīgs atgādinājums, ka jūsu iekšējais pulkstenis tikšķ un liek jums darīt to, ko vienmēr esat gribējis, jo drīz pārcelsities uz citu savas dzīves nodaļu..

5. Ir lietas, kuras varat kontrolēt, un lietas, kuras nevarat kontrolēt.

Fakts, ka jūs joprojām atrodaties šeit, liek domāt, ka jums ir izdevies daudz pārdzīvot..

Kad sākat iegūt pelēkus matus, atgādiniet sev, ka ir lietas, kuras varat kontrolēt - sevi, savu dzīvesveidu, izvēli un ir lietas, kuras nevarat kontrolēt..

Ķermeņa maiņa ir kaut kas, ko jūs varat ietekmēt, bet ne tik lielā mērā, kā jūs domājat. Neliecieties pie vienas lietas, jo jūs joprojām varat daudz ko mainīt..

6. Jūs gatavojaties jaunam posmam savā dzīvē

Pelēki mati nozīmē arī to, ka esat sasniedzis noteiktu vecumu un nodzīvojis pietiekami ilgi, lai būtu gatavs jaunam posmam..

Tās var ietvert nelielas izmaiņas, piemēram, jaunākās paaudzes izglītošana, rūpes par citiem vai nozīmīgākas izmaiņas, kas prasīs jums nozīmīgu pārveidošanu..

Pelēko matiņu izskata nozīme ir atkarīga no jūsu dzīves apstākļiem, kā arī no ārējiem un iekšējiem faktoriem, kas ietekmē jūsu ķermeni un psihi..

Jūs to varat aplūkot kā mirstības atgādinājumu vai arī to kā labi nodzīvotas dzīves zīmi..

Vissvarīgākais ir neaizmirst dzīvot šeit un tagad un nekoncentrēties uz savām bailēm..

Kāpēc vīriešiem ir pelēki mati??

Iepriekš pelēki mati parādījās vecāka gadagājuma cilvēku grupā, tas tika uzskatīts par gudrības un nozīmīguma zīmi. Bet mūsdienu pasaulē jūs varat atrast arī jauniešus vecumā no 20 līdz 30 gadiem ar pelnu baltiem matiem. Kāpēc mati kļūst pelēki? Uz jautājumu ir daudz atbilžu - sākot no nelabvēlīgas vides, stresa un beidzot ar nopietniem traucējumiem organismā. Ir grūti novērst pelēko matiņu parādīšanos, taču ir iespējams, ka medikamenti un alternatīvas ārstēšanas metodes to palīdzēs. Apsveriet, kāpēc mati uz galvas kļūst pelēki, kā apturēt patoloģisko procesu?

Kāpēc vīriešiem parādās pelēki mati?

Parasti pirmie baltie mati vīriešiem sāk parādīties 35 gadu vecumā, pēc apmēram 10 gadiem to skaits palielinās, kā rezultātā ir vairāk pelēko šķiedru nekā dabiskā krāsa..

Tomēr pelēko matiņu parādīšanās var sākties agrākā vecumā - 20 vai 25 gadu vecumā vai pat pusaudžiem 14-16 gadu vecumā. Šis process norāda uz nopietniem traucējumiem ķermenī, tāpēc tas jāuztver nopietni..

Tad kāpēc jauniešiem ir pelēki mati? Medicīnas praksē matu līnijas pelēkošanai ir trīs iespējas:

  • Vecums vai fizioloģiskais tips, kas rodas dabisku ar vecumu saistītu izmaiņu dēļ organismā;
  • Priekšlaicīga parādīšanās (agri pelēku matiņu parādīšanās), kas notiek jaunībā;
  • Iedzimtu pelēku matiņu pamatā ir pigmenta ģenētiskais trūkums matu līnijā.

Jūsu informācijai vecuma un agri pelēko matiņu attīstības mehānisms neatšķiras. Abos attēlos atklāts melanīna pigmenta zudums.

Apsveriet, kas izraisa pelēkus matus vīriešiem:

  1. Nelabvēlīgi vides apstākļi, kas veicina dažādu patoloģiju attīstību un priekšlaicīgu novecošanos.
  2. Ģenētiskais faktors. Daudziem stiprākā dzimuma pārstāvjiem ir sirmi mati vienādā vecumā ar vecākiem.
  3. Hronisks stress, depresīvs sindroms, nervu traucējumi un citi līdzīgi patoloģiski stāvokļi. Nervu sabrukumi noved pie lielas adrenalīna koncentrācijas veidošanās, kas izdalās asinsritē un veicina saites sabrukšanu starp melanīnu un keratīnu matu līnijā. Turklāt pastāvīga depresija noved pie imunitātes stāvokļa pazemināšanās, kas provocē ķermeņa agrīnu novecošanos..
  4. Cilvēce. Statistika atzīmē, ka agri pelēki mati biežāk parādās Mongoloīdu un Kaukādu sacīkstēs nekā Negroīdu sacīkstēs..
  5. Vairogdziedzera funkcionalitātes pārkāpums, kas izraisa metabolisma procesu traucējumus organismā.
  6. Slimības, ko izraisa nepareiza pigmentācija. Piemēram, vitiligo, albīnisms utt..
  7. Vitamīnu un minerālvielu deficīts organismā. Viena vai otra komponenta trūkums izraisa asinsrites pārkāpumu, kā rezultātā matu folikuli saņem nepietiekamu nepieciešamo komponentu daudzumu, rodas pelēki mati.
  8. Nieru, kuņģa-zarnu trakta, gremošanas sistēmas orgānu, ādas slimību patoloģijas.
  9. Autoimūnas slimības, kad paša imūnsistēma uzbrūk melanocītiem - tie tiek iznīcināti, kā rezultātā nav matu līnijas pigmentācijas.
  10. Slikti ieradumi - alkoholisko dzērienu, narkotisko vielu lietošana, smēķēšana.

Vēl viens iemesls agrīnai pelēkšanai ir medikamentu lietošana ilgstošā laika posmā. Šādas blakusparādības dod antibakteriālas zāles - hlorokvīns, Rezokhins utt. Kāpēc mati agri kļūst pelēki? Diezgan iespaidīgu iemeslu sarakstu var papildināt ar nepareizu matu kopšanu, sliktiem ēšanas paradumiem, hormonālo nelīdzsvarotību utt..

Faktiski ir daudz iemeslu, kāpēc mati kļūst pelēki 30 gadu vecumā - medicīnas praksē to skaits nav desmitos, bet simtos. Vairs nav iespējams atbrīvoties no parādītajiem pelēkajiem matiem, tomēr turpmāku pelēkšanu var novērst, ja efektīvi ietekmējat problēmas avotu..

Eumelanīns un pheomelanīns

Cilvēka matu dabiskā krāsa ir saistīta ar matu līnijas dabiskā pigmenta sastāvdaļu attiecību. To sauc par melanīnu. Vielas granulas veidojas matu iekšpusē keratīna šķiedru vidū. Cilvēka matu dabisko krāsu nosaka melanīna granulu attiecība.

Vērts zināt: matu struktūrā melanīns pastāv divās formās - eumelanīnā un pheomelanīnā - vielās, kas pēc izskata atgādina dažāda lieluma (melanosomu) un formas pigmenta graudus.

Eumelanīnu attēlo granulas ar iegarenu izskatu, tai ir tumša nokrāsa. Pheomelanīns parādās kā mazas granulas ar izkliedētu gaišas krāsas formu. Eumelanīnu, jo īpaši vielas granulas, raksturo divas modifikācijas:

  • Tīro komponentu attēlo melnais pigments;
  • Mutējošo vielu attēlo brūns pigments, kam var būt vairākas nokrāsas noteiktā krāsu diapazonā..

Neskaitāmos medicīnas speciālistu pētījumos ir secināts, ka matu zvīņu ar augstu pheomelamīna koncentrāciju šūnu struktūru raksturo augstāka izturības pakāpe salīdzinājumā ar matu šūnām, kurās ir daudz eumelanīna graudu..

Ja cilvēkā dominē eumelanīns, tad mati ir melni vai brūni. Kad ir vairāk pheomelamīna, tas ir hennas nokrāsa, gaiša krāsa, sarkana krāsa. Tieši komponentu sajaukšana nosaka cilvēka krāsu. Tie veicina keratīna krāsošanu, kas ir atrodams katrā matu astenī. Atkarībā no tā, kādu "devu" katra spuldze saņem, veidojas matu līnijas intensitāte.

Agrīna pelēko matiņu ārstēšana

Uzzinājuši, kas vīriešiem izraisa matu nokrāsošanos, apsveriet ārstēšanas metodes. Pieņemot lēmumu lietot medikamentus, jums jāsaprot, ka tie nepalīdzēs atjaunot pelēkās dzīslas, bet tikai apturēs patoloģisko procesu. Diemžēl mūsdienu pasaulē nav tādu iespēju, kā pelēkajai šķipsnai būtu atgriezusies dabiskā krāsa..

Svarīgi: daži pacienti, cerot atbrīvoties no pelēkiem matiņiem, sāk tos izvilkt, taču šī manipulācija ir bezjēdzīga - saplēstu matu vietā augs jauns, bet tikpat pelēks. Šajā gadījumā pastāv matu folikulu bojājuma iespēja, kas provocē dermatīta attīstību..

Zāles

Visas zāles veicina melanocītu nāves palēninātu procesu. Stingri aizliegts tos ņemt pašiem. Ārstēšanas taktika tiek noteikta pēc diagnozes noteikšanas un pacienta vēstures izpētes..

Šīs zāles var palīdzēt apturēt matu pelēkošanos:

  1. Injekcijām tiek izmantots 25% magnija.
  2. Specializēti multivitamīnu kompleksi, kas palīdz palielināt imunitāti un stiprināt ķermeni kopumā. Visefektīvākā narkotika ir Selmevit.
  3. Antisedīns ir zāles, kas palīdz stimulēt melanocītu darbu. Kompozīcijā ietilpst aminoskābes, sudraba joni, ekstrakti no ārstniecības augiem - diždadzis, bērzs, kumelīte, kadiķis, vitamīni un minerāli.

Kad jauniem vīriešiem mati kļūst pelēcīgi, ārstēšana ir sarežģīta. Tas nozīmē ietekmi ne tikai uz pelēkiem matiem, bet arī uz cēloni, kas provocēja patoloģisko procesu. Saskaņā ar statistiku, sākotnējos problēmas avotus ir iespējams identificēt tikai 10–15% no klīniskajiem attēliem, citos gadījumos pelēcība tiek attiecināta uz idiopātisku etioloģiju (iemesls nav noskaidrots).

Visiem pacientiem nebūs viena rezultāta, jo viss ir saistīts ar organisma individuālajām īpašībām. Kā papildinājumu trihologs (ārsts, kurš nodarbojas ar agrīni pelēkiem matiem, matu izkrišanu utt.) Var ieteikt aparatūras procedūras - mezoterapiju, aparatūras lāzera ārstēšanu.

Fakts: mezoterapija tiek uzskatīta par visefektīvāko agrīnās pelēkšanas procedūru - manipulāciju, kuras laikā zāles injicē tieši galvas ādā. Kursa ilgums ir 10 procedūras - skaits var mainīties atkarībā no attēla smaguma pakāpes. Trūkums ir sāpīgas sajūtas zāļu ievadīšanas laikā..

Tautas metodes

Alternatīvajā medicīnā ir tūkstošiem recepšu, kas garantē atbrīvošanos no pelēkiem matiem jebkurā vecumā. Bet tā nav taisnība. Pelēki - "mirušos" matus nevar atjaunot. Vienīgais veids ir krāsošana.

Tomēr daudzas populāras metodes palīdz pagarināt melanocītu "dzīvi", kas aptur agrīnu pelēkšanās procesu. Pirms izmēģināt jebkuru recepti, ieteicams veikt alerģiskas reakcijas testu..

Efektīvas alternatīvas pelēko matiņu ārstēšanas metodes:

  • Sajauc 50 ml timiāna eļļas un 80 ml sezama eļļas. Infuzējiet maisījumu ledusskapī tieši vienu mēnesi. Pēc ierīvēšanas saknēs atstājiet 15 minūtes, noskalojiet ar parasto šampūnu. Kursa ilgums ir 14 dienas;
  • Vienu tējkaroti bišu ziedputekšņu sajauc ar 4 ēdamkarotēm jojobas eļļas. Uzklājiet maisījumu uz mitrām šķipsnām, sadaliet visā garumā, atstājiet piecas minūtes, noskalojiet. Procedūra tiek veikta katru otro dienu divas nedēļas;
  • Sajauciet 6 karstu piparu pākstis un 500 ml labā degvīna. Uzstājiet tumšā telpā pusotru nedēļu. Ņem tējkaroti no rīta pirms ēšanas. Nav ieteicams, ja anamnēzē ir hipertensija (pastāvīgs paaugstināts asinsspiediens).

Saskaņā ar atsauksmēm ķiploki labi tiek galā ar agri pelēkiem matiem. Svaigu dārzeņu sulu uzklāj uz matu saknēm - atstāj uz piecām minūtēm. Pēc berzes vistas olu dzeltenumā - atstājiet uz matiem 10 minūtes. Nomazgājiet ar šampūnu. Lai atbrīvotos no specifiskās smaržas, pievienojiet šampūnam dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, citronu vai apelsīnu.

Agrīnu pelēko matiņu novēršana

Pelēkošanas mehānismu nav iespējams mainīt. Bet to var apturēt vai vispār novērst, ja ievērojat preventīvos pasākumus. Aktivitātes nozīmē veselīgu dzīvesveidu.

Agrīnas novecošanās novēršana:

  1. Atmest sliktos ieradumus - smēķēšanu, alkoholisko dzērienu patēriņu.
  2. Racionāls un sabalansēts uzturs, bagātināts ar vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm un citām derīgām vielām.
  3. Gulēt vismaz astoņas stundas dienā.
  4. Fiziskā aktivitāte. Neaktīvs dzīvesveids notiek kopā ar hronisku skābekļa trūkumu, kura trūkst matiem.
  5. Centieties mierīgi izturēties pret dzīves nepatikšanām - stress rada nopietnas problēmas, tostarp agri pelēkus matus.

Padoms: kā novērot pelēkošanos, ieteicams pašmasēt galvu ar speciālu masieru palīdzību vai ķemmiņu ar mīkstiem zobiem.

Agrīnas pelēcības problēma nav iemesls krist depresijā un kompleksos. Ja jūs rīkojaties pēc cēloņa sarežģītā veidā - konservatīva ārstēšana, tautas līdzekļi, veselīgs dzīvesveids, tad patoloģisko procesu var apturēt.

Ko darīt, ja parādās pirmie pelēkie mati??

Sieviešu vietne "Skaista un veiksmīga" jums pateiks, kā rīkoties, ja atrodat pirmos pelēkos matus, un kā palēnināt to "brāļu" parādīšanos. Pirmie pelēkie mati ir dabiska parādība, taču tas mums, sievietēm, to nepadara vieglāku. Neviens no mums nevēlas atzīt vecumdienas neizbēgamību, bet tieši pretēji - mēs vēlamies pēc iespējas ilgāk pagarināt jaunību..

Mūsu raksts par mūsdienu veidiem, kā padarīt “sudrabu uz tempļiem” mazāk pamanāmu.

Ja jums ir vairāk nekā 30, tad jūs, iespējams, katru rītu rūpīgi pārbaudāt matus, lai redzētu pirmos pelēkos matiņus. Katrai personai tās ir atšķirīgā vecumā, taču vidējais šo nelūgto viesu parādīšanās intervāls ir 30–35 gadi.

Dažos gadījumos ģenētikas un dzīvesveida dēļ pirmie pelēkie mati var parādīties pēc 25. vai pat 20. dzimšanas dienas..

Neatkarīgi no tā, cik veci jums ir pirmie pelēkie mati, jūs to varat un jums vajadzētu maskēt!

Pelēko matiņu cēloņi

Laika gaitā ikviena mati kļūst pelēki. Iemesls ir pakāpenisks saražotā melanīna daudzuma samazinājums, kas krāso matus dabīgā krāsā..

Galvenais pelēko matiņu faktors ir stress. Stresa situācijās adrenalīns nonāk asinsritē, kas sašaurina asinsvadus, kas samazina krāsojošā pigmenta veidošanos organismā.

Pat ar smagu stresu vienā dienā nav iespējams kļūt pelēks, ir jāiet cauri matu atjaunošanas ciklam.

Pie citiem iemesliem pieder hormonālie traucējumi, noteiktu vielu, īpaši kalcija, dzelzs, joda un vara, trūkums uzturā, kā arī hronisku slimību klātbūtne (diabēts vai problēmas ar aknām un kuņģa-zarnu traktu)..

Tātad, jums ir savi pirmie pelēkie mati. Ko darīt? Nelieciet panikā, bet lasiet padomus vietnē Sympaty.net!

Maskējoši pelēki mati

Grūti noticēt, bet rietumu valstīs pelēki mati pamazām kļūst par modes tendenci, tā sauktajiem vecenīšu matiem. Protams, mēs runājam par "pelēko matiņu" krāsošanu, bet to dara pat jaunas meitenes. Šī tendence mūsu ielās vēl nav pamanīta, tāpēc mēs rīkosimies tieši pretēji..

Atcerieties, ka nekādā gadījumā nevajadzētu izvilkt pirmos pelēkos matus - vēde saka, ka šādā veidā jūs varat zaudēt savu laimi. Cita teorija, kas nav māņticīga, apgalvo, ka viena sudrabainā matu aizstāšanai nāks vesela šķipsna..

Ja jums ir pietiekami daudz pacietības, tad mazos pelēkos matus var sagriezt ar šķērēm pašā saknē..

Visefektīvākā metode ir krāsot agri pelēkus matus:

  • Krāsojiet ar tonētu šampūnu. Šī metode ir daudz drošāka nekā pastāvīgās krāsas, taču tā nedod pastāvīgu efektu..
  • Hennas lietošana ir drošākais veids, kā paslēpt pirmos pelēkos matus. Tikai atceraties, ka pelēki mati var labi "absorbēt" vairāk krāsu, un tad jūs iegūsit pretēju efektu - tie izceļas no pārējiem matiem, tikai pateicoties to tumšumam.
  • Vēl viena iespēja ir izcelšana ar parasto krāsu. Īpaši piemērots gaiši brūniem matiem un blondēm, atkārtoti sakņotas saknes jūs ilgi netraucēs.

Apstājies, mirklis!

Mūsdienu skaistumkopšanas industrija piedāvā līdzekļus pigmentācijas atjaunošanai - īpaši gadījumos, kad parādās pirmie pelēkie mati. Tie ir efektīvi cirtas īpašniekiem, kuru krāsa nav pārāk intensīva. Šajos produktos esošais mākslīgais pigments iekļūst matos, pēc tam tas atjauno sākotnējo krāsu par aptuveni 80% un neizskatās krāsots..

Vēl viens veids, kā atvairīt pelēkos matus vairākus (un varbūt vēl daudzus gadus), ir kopjošs produkts ar nosaukumu "amla eļļa".

Tas ir izgatavots no Indijas ērkšķogām. Protams, tajā nav tīras eļļas, bet ir daudz C vitamīna. Ekstraktu uzstāj uz eļļām, visbiežāk - sezama vai kokosriekstu.

Amla ir atrodams arī pulverī, un no tā jūs pats varat pagatavot maskas. Ilgstoši lietojot, mati dziedē, iegūst spīdumu, papildu apjomu, kļūst tumšāki, un pelēki mati ir gandrīz nemanāmi. Ja profila forumā vaicājat: “Pirmie pelēkie mati, ko darīt?”, Tad daudzas sievietes noteikti atzīmēs šo “bonusa” efektu no amla eļļas lietošanas.

Oriģinālās amla eļļas atrašana nav tik vienkārša, pat ja to pasūtāt starptautiskās vietnēs vai speciālos veikalos. Tāpēc vienmēr uzmanīgi izlasiet sastāvu - tajā nedrīkst būt minerāleļļas, silikona, vazelīna. Produktu var sajaukt ar citām derīgām eļļām, piemēram, diždadzi vai mandeļu.

Neatkarīgi no tā, kuru metodi izvēlaties pelēko matiņu novēršanai, pārliecinieties, ka problēma nepasliktinās. Kad parādās pirmie, smalki pelēkie matiņi, tā ir skaidra zīme, ka jums jāpielāgo dzīvesveids. Ēdiet vairāk pārtikas produktu ar vara saturu - jūras veltes, rīsus, zirņus, griķus, aknas, lēcas, zemesriekstus.

Rūpējoties par matiem, maksimāli pievērsiet uzmanību to nostiprināšanai, stimulējiet asinsriti galvas ādas šūnās. Skalošanai izmantojiet kumelīšu, piparmētru, diždadža vai nātru novārījumu.

Aktīvs dzīvesveids, bez sliktiem ieradumiem ir vēl viens veids, kā novērst pelēko matiņu parādīšanos.

Atcerieties, ka pirmie pelēkie mati nebūt nenozīmē, ka pelēko matiņu procentuālais daudzums dramatiski palielināsies pēc gada. Tomēr ir vērts tuvāk apskatīt savu uzturu un dzīvesveidu..

Kāpēc mati kļūst pelēki - sieviešu un vīriešu iemesli, kā ar tiem rīkoties

Pelēki mati nevienā vecumā neiepriecina ne vīriešus, ne sievietes. Ja pirmie sudrabaini mati parādās pēc trīsdesmit pieciem gadiem, tad to var uzskatīt par normu. Ir ierasts runāt par agri pelēkiem matiem, ja tie atrod pelēkus matus cilvēkiem, kuri ir jaunāki par trīsdesmit. Dažreiz pelēkus matus var atrast pusaudžiem un pat bērniem..

Kāpēc mati kļūst pelēki?

Pelēki mati var būt fokāli vai daļēji, bet pilnīgi pelēki mati ir rets gadījums. Galvenais sudraba šķipsnu parādīšanās iemesls ir melanīna-pigmenta sintēzes samazināšanās, kas ir atbildīga par matu dabisko nokrāsu. Matu krāsa nosaka vielas veidu: eumelanīns piešķir tumšas nokrāsas, pheomelanīns ir sarkanīgas krāsas cēlonis, bet blondīnēs - eumelanīna un pheomelanīna maisījums ļoti zemā koncentrācijā.

Melanīns ir atbildīgs ne tikai par matu dabisko nokrāsu, bet arī nodrošina to izturību, zīdainību, elastību. Turklāt tas aizsargā pret ultravioleto starojumu un citām nelabvēlīgām sekām.

Pelēko matiņu cēloņi jaunībā

Priekšlaicīgu pelēko matiņu cēloņi ir ļoti individuāli. Viens no tiem ir iedzimtība. Bet biežāk tā ir neveiksme vielmaiņas procesos, kas ietekmē olbaltumvielu pigmenta melanīna sintēzi, kas ir atbildīgs par matu krāsošanu. Tas var būt saistīts ar vitamīnu un būtisku mikroelementu, piemēram, sēra, vara, kalcija, trūkumu, un tas var būt kādas slimības sekas.

Iekšējās slimības

Agri pelēki mati ir daudzu slimību simptoms, tāpēc sudrabaini mati nav savlaicīgi - tas ir iemesls visaptverošai medicīniskai pārbaudei. It īpaši, ja šis process nav iedzimts un nevarētu būt pārdzīvojumu un pārmērīgas nervozitātes rezultāts.

Viena no šīm kaites ir kaitīga vai kaitīga anēmija. Šī ir diezgan mānīga slimība, kas saistīta ar cilvēka dzīvībai svarīgā B12 vitamīna sliktu absorbciju, kas noved pie sarkano šūnu skaita samazināšanās asinīs. Ar agrīnu diagnostiku anēmija ir ārstējama, un mati pēc ārstēšanas bieži atgriežas dabiskajā nokrāsā.

Ar dažādām autoimūnām problēmām, piemēram, Graves slimība, vitiligo, var parādīties arī pelēkās dzīslas. Alopēcijas zonu (daļēju matu izkrišanu) papildina arī pelēkšana. Šī slimība bieži tiek diagnosticēta cilvēkiem ar priekšlaicīgi pelēkiem matiem..

Matu depigmentācija var būt simptoms tādām nepatīkamām un bīstamām slimībām kā diabēts, sirds išēmiskā slimība, nosliece uz paaugstinātu risku miokarda infarktam un citas kaites.

Ļoti bieži priekšlaicīgu pelēko matiņu cēloņi ir saistīti ar seboreju vai dzelzs deficītu. Šajās situācijās jūs varat atgriezt iepriekšējo matu krāsu, sazinoties ar medicīnas iestādi, kur viņi izvēlēsies pareizo ārstēšanu.

Dzīvesveids

Pelēkošanās un matu izkrišana daudzos gadījumos ir dzīvesveida blakusparādības: slikti ieradumi (smēķēšana, atkarība no alkohola, narkotikām), neatbilstošs uzturs, pienācīgas atpūtas nolaidība utt..

Smēķēšana ir viens no biežākajiem agri pelēko matiņu cēloņiem. Tajā pašā laikā briesmas kļūt pelēkām pirms termiņa, diemžēl, ir pakļautas ne tikai smēķētājam, bet arī tiem, kas pastāvīgi ieelpo tabakas dūmus (lietotie dūmi).

Tabakas dūmos atrastās toksiskās vielas iekļūst matos, iznīcina matu folikulu DNS un mikroskopiskos asinsvadus, kas baro matus. Tas noved pie paātrinātas ķermeņa novecošanās un depigmentācijas. Smēķētāju pelēkajiem matiem ir nepatīkama dzeltenīga nokrāsa.

Mazkustīgs dzīvesveids (fiziskā pasivitāte) noved pie stagnējoša ķermeņa stāvokļa, šūnas nespēj tikt galā ar detoksikāciju, tiek traucētas aknu funkcijas. Priekšlaicīgi pelēki mati vīriešiem bieži ir nepietiekamas fiziskās slodzes rezultāts.

Citi iemesli

  1. Stress ir ne mazāk bīstams veselīgu cirtas un to dabiskās pigmentācijas ienaidnieks. Cilvēka ķermenis pēc smagiem satricinājumiem ražo stresa hormonus. Tie, pēc zinātnieku domām, var izraisīt priekšlaicīgu dzīslu depigmentāciju. Spēcīga pieredze noved pie paātrināšanās ar vecumu saistītām izmaiņām un rezultātā mazinās melanīna sintēze.
  2. Agri pelēki mati, pēc ārstu domām, var liecināt par cilvēka garīgā stāvokļa pārkāpumu un tādu bīstamu garīgu traucējumu attīstību, kas neparādās uzreiz.
  3. Cilvēka krāsas tips ietekmē arī melanocītu nāves ātrumu, tāpēc gaišmataini cilvēki pelēcīgi kļūst agrāk nekā tumšmataini.
  4. Vēl viens iemesls pelēko matiņu parādīšanās pirms laika ir slikta asinsrite, kas var būt gan iedzimta, gan iegūta.
  5. Grūtas diētas, no kurām daudzas dāmas ir atkarīgas, var nopietni kaitēt ķermenim..
  6. Agri pelēkus matus var izraisīt nelabvēlīgi vides apstākļi, īpaši, ja cilvēka ķermenis ir novājināts.

Veidi, kā novērst un ārstēt agri pelēkos matus

Novērtējiet, kādi faktori ir izraisījuši vai var izprovocēt sudrabainu šķipsnu agrāku parādīšanos, un mēģiniet pēc iespējas atlikt pelēko matiņu parādīšanos:

  1. Medicīniskajā pārbaudē tiks atklātas slimības, kas var vājināt ķermeni un izjaukt tā svarīgās funkcijas. Ja tie tiek diagnosticēti, varat iziet ārstēšanas kursu un tādējādi novērst pelēko matiņu cēloni..
  2. Izvairieties no stresa: izslēdziet no dzīves visu, kas jūs kaitina, nekautrējieties par sīkumiem. Konsultējieties ar ārstu un apmeklējiet antidepresantu kursu.
  3. Divreiz gadā palutiniet savu ķermeni ar augstas kvalitātes multivitamīniem. Ieteikt vitamīnu kursus ārpus sezonas.
  4. Skatīties diētu. Palieliniet svaigu garšaugu, dārzeņu, augļu / ogu, ūdens, dabisko sulu daudzumu, samaziniet taukaino, pikanto, sāļo / marinēto daudzumu.
  5. Neizsmeļ sevi ar diētām. Pilnībā atsakieties no diētām, kas nesatur olbaltumvielas.
  6. Ierobežojiet solārija apmeklējumus. Melanīna trūkums ietekmē arī ādu. Tiem, kuri kļuvuši pelēki pirms laika vai kuriem ir tieksme uz to, nav ieteicams daudz laika pavadīt saulē. Saulainās dienās nēsājiet cepuri.
  7. Aukstā laikā mati ir jāaizsargā ar siltu vāciņu.

Atsauksmes

Viktorija, 27 gadi. Esmu brunete, pirmos pelēkos matus pamanīju uzreiz. Man nebija pat 19. Panika bija tāda, ka man nācās lūgt vecāko māsu izvilkt baltu matiņu. Viņa ieteica man sazināties ar trichologist. Pēc tikšanās ar ārstu viņa atteicās no smēķēšanas, izgāja psihoterapijas kursu, sāka atšķirīgi izturēties gan pret uzturu, gan pret sarežģītām dzīves situācijām. Es regulāri dzeru vitamīnus. Es joprojām nekrāsoju savas cirtas.

Pāvels, 33 gadi. To, ka agri pelēki mati ir modināšanas zvans, es pārliecinājos no savas pieredzes. Viņš atgriezās no armijas ar pelēkiem tempļiem. Šis fakts mani īpaši neuztrauca, bet mana vecmāmiņa teica, ka mūsu ģimenē viņi agri nekļūst pelēki un piespieda mani pie ārsta. Izrādījās, ka man agrīnā stadijā ir bijusi smaga slimība. Viņš tika ārstēts, un pakāpeniski pelēkie mati pazuda.

Poļina, 25 gadi. Man ir iedzimta nosliece uz agri pelēkiem matiem. Tāpēc kopš bērnības mana māte lietoja tautas līdzekļus - dažādas zāļu maskas. Kad es kļuvu vecāks, es pats pievērsu uzmanību matiem. Es varu teikt, ka ir jēga no pienācīgas aprūpes un profilakses. Protams, jūs nevarat mainīt dabu, bet jūs varat palēnināt procesu.

Kā pārtraukt matu pelēkošanu, labākās metodes, kā rīkoties ar matu pelēkošanu

Pelēki mati ne vienmēr nozīmē ķermeņa nokalšanu un tuvošanos vecumam, bet daudzas sievietes un vīrieši to uztver tieši tā. Dažreiz priekšlaicīgi balināti mati ir nopietnu patoloģiju pazīme vai liek padomāt par uzturu, pārdomāt ikdienas gaitas. Ir daudz iemeslu, kāpēc uz matiem parādās balti pūtītes. Ja jūs nezināt, kā apturēt pelēkos matus, izmēģiniet aptieku vai tautas līdzekļus. Dažas fizioterapijas procedūras arī palīdzēs palēnināt procesu..

Graying cēloņi

Virkņu krāsu nosaka ģenētika, un tā ir atkarīga no melanīna satura matu šahtā. Blondīnēm ir maz šī pigmenta, tāpēc tās agrāk kļūst pelēkas. Lai gan tas parasti nav tik pamanāms uz gaišmataino matu fona. Brunetes un brūni haired sievietes melanīna ir daudz vairāk, bet uz tumšiem matiem tas ir vairāk pamanāms. Parasti cilvēki parasti pamana pirmo pelēkšanos pēc 35 gadiem. Apmēram 45 gadus veci balināti mati dominē pār dabiskas nokrāsas šķipsnām, un pēc tam process turpina pieaugt.

Gadās arī, ka cirtas zaudē pigmentus pat pirms cilvēks sasniedz noteiktu vecumu. Tas var būt saistīts ar iedzimtību. Atcerieties vai pajautājiet vecākiem, cik agri viņu mati kļuva balti. Aptuveni tajā pašā periodā matus sāks pārklāt pelēki mati..

Starp citu. Patoloģija tiek uzskatīta par pelēko matiņu parādīšanos pirms 20 gadu vecuma cilvēkiem ar baltu ādu un līdz 30 gadiem - melnās rases pārstāvjiem, kuri parasti kļūst pelēki pēc 50 gadiem.

Ja neparasti agrīnā pelēkšana nav ģenētiski saistīta, ir vērts meklēt cēloni organismā. Šis simptoms bieži norāda:

  • nieru, kuņģa un zarnu trakta slimības;
  • hormonālie traucējumi;
  • asinsrites sistēmas slimības;
  • vielmaiņas traucējumi, vairogdziedzera darbības traucējumi;
  • autoimūnas slimības;
  • ādas kaites, ieskaitot tās, kas saistītas ar pigmentācijas traucējumiem (vitiligo, albīnisms un citi);
  • hormona serotonīna trūkums. Tas tiek sintezēts miega laikā un saulainā laikā uzkrājas ārā. Lai to izdarītu, jums jāstaigā vismaz 1,5 stundas..

Turklāt pelēkus matus var izraisīt šādi faktori:

  • slikta ekoloģiskā situācija reģionā;
  • neracionāls, nesabalansēts uzturs, ieskaitot ārkārtējas diētas;
  • ilgstoša depresija, stress;
  • vitamīnu vai noteiktu vielu deficīts: jods, selēns, dzelzs, cinks un citi;
  • slikti ieradumi, kas provocē hormonālo nelīdzsvarotību un agrāku ķermeņa novecošanos;
  • noteiktu zāļu, kas negatīvi ietekmē imunitāti un metabolismu, ilgstoša lietošana (ieskaitot antibiotikas).

Uzmanību! Izmantojot matu žāvētāju, lokšķēres, gludināšana nekādā veidā neietekmē melanīna zudumu matos, kas nozīmē, ka tas neizraisa pelēkas krāsas parādīšanos.

Kā apstāties, palēnināt procesu

Matu krāsošana ar tonizējošām vai noturīgām krāsvielām ļauj maskēt tikai balinātās šķipsnas, un, lai apturētu pelēko matiņu, jums būs vajadzīgas citas metodes un procedūras.

Pārtikas kvalitātei un uzturvērtībai ir liela nozīme. Noteikti ēdiet pārtiku, kas bagāta ar kalciju, varu, hromu, cinku, jodu, dzelzi. Tas ir piens un viss, kas no tā tiek gatavots, jūraszāles, liellopu gaļa, olas, pākšaugi, sēnes un citi. Arī beta-karotīns (burkāni, zivis, aknas, kāposti), B grupas vitamīni (piena produkti, valrieksti, cūkgaļa, makrele), C (paprika, paprika, citrusaugļi, āboli, ogas), E (atrodams daudzos rieksti), folskābe (brokoļi, aknas, pupiņas, rieksti).

Noderīgi ir arī pārtikas produkti, kas satur omega skābes: olīveļļa, lasis, zivju eļļa.

Tiek uzskatīts, ka šķidruma trūkums apgrūtina barības vielu uzsūkšanos, un tāpēc tas var izprovocēt pelēkus matus. Katru dienu izdzeriet 1,5–2 litrus tīra ūdens (kompoti, sulas, tēja un kafija neskaitās!)

Medicīniska pārbaude un hronisku kaites ārstēšana palīdzēs apturēt pelēko matiņu parādīšanos. Turklāt jums vajadzētu izvairīties no ilgstošas ​​stresa situācijas. Ja nepieciešams, jums jāmeklē palīdzība no neirologa un psihoterapeita. Lai saglabātu cirtas skaistumu un novērstu pelēko matiņu parādīšanos, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu, atteikties no sliktiem ieradumiem, sportot un pareizi rūpēties par matiem. Arī īpašas procedūras, farmaceitiski preparāti un mājas receptes palīdzēs tikt galā ar pelēkšanu..

Tautas aizsardzības līdzekļi

1. Ķiploku maska:

  • sasmalcina pāris mizotas krustnagliņas;
  • pievienojiet nedaudz diždadža eļļas, lai iegūtu putru;
  • ar masāžas kustībām iemasē matu saknēs;
  • sildiet galvu;
  • pēc 10-15 minūtēm nomazgājiet atlikušo masku ar šampūnu. Atkārtojiet divas reizes nedēļā.

2. Nātru tēja, kas palīdz paslēpt pelēkos matus uz tumšiem matiem:

  • ņem 5 ēdamkarotes augu sakņu un lapu;
  • piepildiet tos ar 2 ēdamkarotēm ūdens un pusi no etiķa daudzuma;
  • vāra uz lēnas uguns 15 minūtes uz lēnas uguns;
  • filtrē, pagaidiet atdzišanu un izkliedē pa ādu, matiem. Regulāri atkārtojiet pirms gulētiešanas 3 nedēļas.

3. Ritenta maska. Tas spēj apturēt pelēkos matus, aktivizējot krāsojošā pigmenta dabisko ražošanu. Vienu stundu pirms mazgāšanas pietiek ar to, lai berzētu rīcineļļu nedaudz uzsildītu ūdens vannā galvas ādā. Matu krāsa sāks atgūties, un cirtas būs stipras, veselīgas, spīdīgas.

4. Mežrozīšu tinktūra arī palīdz novērst pelēkos matus:

  • ielej pusi glāzes sausu augļu ar 2 litriem verdoša ūdens;
  • atstāj uz 2 stundām;
  • ielieciet uguni un vāriet 5 minūtes;
  • filtrē un noņem aukstā vietā;
  • Trīs reizes nedēļā iemasē galvas ādā. Lai palielinātu pret pelēko matiņu iedarbību, dzeriet pusi glāzes buljona divas reizes nedēļā..

5. Maska ar sarkanajiem pipariem. Tas palīdzēs tiem, kuri nezina, kā apturēt pelēkos matus. To uzskata par diezgan efektīvu tautas recepti:

  • ņem 6 sausas čili pākstis;
  • piepildiet tos ar labas kvalitātes degvīnu (jums nepieciešami 0,5 litri);
  • nolieciet uz 3 nedēļām vēsā vietā, kur nenokrīt saules stari;
  • stundu pirms mazgāšanas berzēt galvā. Šāda maska ​​aktivizē vielmaiņu un cirkulāciju, asinsriti, padara matus stiprus, atjauno to bagātīgo krāsu un spēj apturēt sirmos matus.

6. Tinktūra ar diždadzi un dillēm:

  • sasmalciniet diždadža sakni - jums vajag 2 ēdamkarotes;
  • ielej litru ūdens un uzliek uguni;
  • vāra, līdz sākotnējais tilpums tiek samazināts uz pusi;
  • pievieno 2 ēdamkarotes diļļu sēklu;
  • atstāj uz 3 stundām;
  • Katru dienu 8 nedēļas berzējiet galvas ādā. Jūs drīz pamanīsit, ka šī tinktūra palīdz apturēt pelēkos matus..

Zāles

  • Antisedīns. Losjons satur sēru, glicerīnu un citas sastāvdaļas, kas darbojas ar keratīna olbaltumvielu čokurošanos un veicina pigmenta veidošanos. Šis rīks palīdz apturēt pelēkos matus, atjauno matus sākotnējā krāsā. Turklāt Antiseedīns stiprina cirtas, paātrina to augšanu. Ražotājs norāda, ka losjons krāso matus ātrāk, tumšāki - lēnāk. 150 ml pudele maksā apmēram 170 rubļu.
  • Dimeksīds. Tas ir pazīstams kā zāles, kas cīnās ar iekaisumu ādā. Tomēr salīdzinoši nesen ir pierādīts, ka līdzeklim ir dziedinoša iedarbība uz matiem. Dimeksīds uzlabo dermas reģenerāciju un palielina asins plūsmu folikulās, padarot matus mazāk tendētus uz pelēkošanos. Šķidrumu bieži izmanto masku pagatavošanai, atšķaidot to ar ūdeni proporcijā 1: 3 (vēl mazāk jutīgai ādai). 100 ml pudeles izmaksas ir apmēram 40-50 rubļu.
  • Neirobeks. Kompleksā ir B grupas vitamīni. To lieto kā palīgvielu dažādām iekšējo orgānu patoloģijām, nervu sistēmas problēmām. Aizsargā ķermeni no stresa, kas bieži izraisa agri pelēkus matus. Izlaišanas forma - 30 un 60 tabletes. Paredzētās izmaksas - 300-350 rubļi.
  • Selmevit. Diezgan budžeta komplekss vietējās produkcijas multivitamīniem (apmēram 200 rubļu 30 tabletēm vai 300 rubļu 60 tabletēm). Satur vitamīnus un minerālvielas, ieskaitot anti-pelēko selēnu ar antioksidantu īpašībām, dzelzi, folijskābi, dzelzi, cinku, magniju un citas sastāvdaļas, kas uzlabo matu stāvokli.
  • Reparekss. Ir atsevišķi losjoni vīriešiem un sievietēm, kā arī līdzeklis, kas var apturēt pelēkos matus uz ūsām un bārdu. Kompozīcijas atšķiras, tomēr visi preparāti satur sudraba nitrātu un G-reduktāzi - fermentu, kas nepieciešams pigmenta melanīna krāsošanai. Regulāri lietojot, losjons padara pelēkos matus mazāk pamanāmus, atjauno sākotnējo matu krāsu. Pieejams 125 ml flakonos. Jebkuras zāles cena ir aptuveni 2 tūkstoši rubļu.
  • Stopedins. Smidzinātājs palīdz apturēt pelēkos matus vīriešiem un sievietēm. Satur biotīnu (atjauno melanīna ražošanu), inozītu (aizsargā folikulus), kā arī citas sastāvdaļas, kas novērš pelēko matiņu parādīšanos. Uzlabo matu stāvokli, atjauno dabisko krāsu. Tas maksā apmēram 1000 rubļu uz 100 mililitriem.

Alternatīvas metodes

  1. Mezoterapija. Injekcijas ar pārbaudītiem barības vielu šķīdumiem (kalcijs, magnijs, cinks un citi).
  2. Arī trihologs var izrakstīt magnēzija injekcijas, lai apturētu pelēko matiņu parādīšanos..
  3. Vitamīnu terapija dažādu vitamīnu un minerālu kompleksu uzņemšanas veidā.
  4. Fizioterapijas procedūras, kas stimulē ādas asinsriti un vielmaiņas procesus, uzlabojot matu folikulu uzturu. Apturēt pelēkos matus palīdzēs: darsonvalizācija, lāzerterapija, ultraskaņa un citas metodes.

Pelnu matu krāsa, daļēji imitējot pelēkos matus, tiek uzskatīta par modernu. Un īstas pelēkas cirtas uz pašas galvas dažreiz izraisa paniku, it īpaši sievietēm.

Svarīgs punkts! Ja tas attiecas uz ģenētiku, jums tas būs jāsamierinās un jāpārkrāso pāri baltajām dzīslām. Ja tie parādās citu iemeslu dēļ, mēģiniet apturēt pelēkos matus..

Jums jāuzsāk pārbaude, lai noteiktu cēloni, un tad jums jāsāk ārstēšana. Rezultāts, visticamāk, nebūs ātrs un būs atkarīgs no tā, kādu dzīvesveidu vadāt, cik bieži esat nervozs un kā ēdat. Tāpat kā lielākajā daļā citu patoloģiju, integrēta pieeja palīdzēs veiksmīgi apturēt pelēkos matus..